Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte -

Capgemini de nouveau en force au Tri-Relais de La Baule 2016

20 Avril 2016 , Rédigé par erwan_triathlon

Après la réussite de l'édition 2015 et 45 équipes sur le remblai provenant seulement de la division "services" (2000 salariés tout de même répartis entre Paris et les principales villes du grand ouest). Capgemini APPS France a décidé de remettre le couvert...

Accueil - Introduction

4 Avril 2016 , Rédigé par erwan_triathlon

Bonjour, Bienvenue sur mon modeste Blog. Initialisé lors de mon initiation au triathlon il y a maintenant 17 ans, il me permet de partager ce hobby (passion serait un peu fort) via des articles au fil de l’inspiration, le suivi volumétrique de mes entraînements...

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2ème Challenge Training Academy réussi !

4 Avril 2016 , Rédigé par erwan_triathlon

Ça y est, c'est fait ! Le Week end dernier avait lieu la pesée "officielle" du 2ème challenge Training Academy Rennes. Je suis super content d'avoir réussi ce défi personnel, voici le résumé en quelque chiffres : 2 challenges de la TA de Rennes entre...

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1er Challenge Training Academy réussi !

13 Février 2016 , Rédigé par erwan_triathlon

Le 5 janvier dernier je commençais un "Challenge" au sein de la "Training Academy" Rennes. C'est une salle de sport ou plutôt "anti salle de sport" qui propose exclusivement des séances de HIIT (High Intensity Interval Training, séances mixant cardio/muscu...

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Objectif 2016 : Triathlon XXL de Vitoria Gasteiz (Espagne)

27 Janvier 2016 , Rédigé par erwan_triathlon

Après le Half de Mansigné 2012, le Challenge Vichy 2013, le Half Saint Lunaire 2014 et enfin l'IronMan de Vichy 2015, quid de 2016 ? Et bien ce sera dans le pays basque espagnol à Vitoria-Gasteiz le 12 juillet. Alors pourquoi partir si loin alors que...

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Nouvelles roues "AirShark"

25 Décembre 2015 , Rédigé par erwan_triathlon

Heureux possesseur de Zipp 404 boyaux depuis début 2013, j'ai eu l'occasion d'apprécier leur efficacité sur les parcours de Vichy (2013 & 2015), Feins (2013), Saint Lunaire (2014) et La Baule (2015). Rien à dire, ce sont des avions de chasse. Néanmoins,...

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Week end triathlon La Baule 2015 : Relais et Découverte

29 Octobre 2015 , Rédigé par erwan_triathlon

Pour le WE triathlon de La Baule 2015, la com de la division service de Capgemini France (environ 2000 salariés dans l'ouest et à Paris) avait décidé de lancer un grand challenge interne autour de l'épreuve "Relais Entreprises" organisée par Audencia...

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Documents et statistiques sur IM Vichy 2015

12 Septembre 2015 , Rédigé par erwan_triathlon

L'Ironman de Vichy a eu lieu le 30 aout 2015 (1ere édition après 4 années sous le label Challenge). Les résultats individuels et collectifs étaient bien sur disponibles avec l'ensemble des temps intermédiaires (2 en natation, 6 en vélo et 12 en course...

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Une petite série de camemberts

2 Mai 2015 , Rédigé par erwan_triathlon

Après avoir lu une série TOPITO trs sympa sur les marathons, voici, sur le même principe, mes ressentis sur 4 triathlons qui m m'ont marqué. Triathlon de La Baule Le premier, plein de fois en S, M et Relais Triathlon de Cesson Celui de mon club historique,...

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Bonnes résolutions 2015 : to be an Ironman !

2 Février 2015 , Rédigé par erwan_triathlon

A l'extrême limite du mois de janvier...et de la période de promo de la "bienfaisante" société IronMan suite au rachat de Challenge Vichy ;-), j'ai pris "la" bonne résolution de l'année : retourner dans la cité thermale pour faire exploser le chrono de...