Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Nouvelle selle : Sellitalia Genuine Gel blanche

31 Octobre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Eh oui, j'ai encore craqué, enfin encore, le dernier achat date de juin (c'est grave docteur?).Depuis l'achat de mon "De prisa" je dispose d'une selle toute simple, noire avec 2/3 accrocs. Je me suis donc dit "Pouquoi pas la changer ?" et ai créé un post...

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Première séance vélo + polar (cardio + vitesse)

28 Octobre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Ce matin première vraie sortie vélo depuis La Baule (enfin vrai, ..faut pas pousser, à peine 35 km) et qui plus est première sortie avec l'utilisation de mon super POLAR S520. Cette petite merveille de technologie suit les battements de mon chtit coeur...

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La reprise de l'entraînement après une coupure

14 Octobre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Comme tout bon athlète qui respecte et est à l'écoute de son corps (hum.), j'ai fait une « coupure de récupération » suite au CD de La Baule. Les puristes applaudiront des deux mains en préconisant de réduire fortement le rythme jusqu'à 4/5 heures par...

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Vidéos de La Baule - Capgemini Ouest

7 Octobre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Une petite vidéo réalisée pour couvrir le Découverte des participants du CE Capgemini Ouest. Vous pouvez la visualiser en définition moyenne (wmv de 10Mo) : cliquer ici Mais aussi en définition un peu moins moyene (wmv de 35Mo) : cliquer ici