Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte -

Quelles épreuves en 2020 ?

6 Juillet 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Tout est da ns le titre, que faire en 2020 avec les annulations en cascade de toutes les épreuves du printemps et de la plupart des estivales. Après le report du FrenchMan l'année prochaine combinée avec l'inscription surprise à Roth, j'en venais à me...

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Analyse posturale APS Provence

12 Juin 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Cela faisait des années que je me disais qu'il fallait en faire une une fois pour toute. Histoire de régler correctement ces putains de cotes ;-) Certes cela m'enlève l'excuse magique "oui, ok, j'ai souffert, mais mon vélo est mal réglé que veux tu...',...

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Update du vélo : on passe au bleu (et à l'Ultégra)

10 Juin 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Vraiment très content de mon Propel 2015, je zieute néanmoins les nouveautés 2020 en laissant traîner mes guêtres dans les différents magasins GIANT. Et, il faut bien reconnaître que le modèle 2020 est vraiment super réussi : intégration totale des câbles,...

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PPG et HIIT for ever...si motivé ;-)

28 Mai 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Dans le contexte du confinement, nous sommes très nombreux à s'être lancés dans des séances de HIIT, musculation, PPG à la maison. Que ce soit avec une simple serviette posée sur le sol ou bien accompagné de petits équipements (je ne parle pas des super...

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2020 est mort, vive 2021 !

5 Mai 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Bon, je ne vous l'apprends pas 2020 est bien une année super méga pourrie coté sportif (et pas que ) pour cause de COVID19. Exit les compétitions dans 90% des cas et les entraînements sont, comment dire, compliqués ? (je pense ne plus savoir nager )....

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Sport et confinement

9 Avril 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Un post de circonstance en cette période si particulière. Une situation mondiale tellement extraordinaire que l'on ne mesure pas encore les impacts économiques, sociétaux, sur la santé et sur nos comportements. Tout d'abord mon contexte perso : je me...

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La relation avec sa balance

24 Mars 2020 , Rédigé par erwan_triathlon Publié dans #balance, #connecté, #poids, #rempho

Un post sur la relation avec la fameuse balance :-). Ce petit objet tout simple qui pilote pas mal notre relation au corps. D Je précise que je ne suis pas diététicien ni conseiller en régime ou autre, juste une personne qui tend progressivement vers...

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Objectif 2020 : Le FrenchMan du Médoc (ben non ce sera 2021)

22 Janvier 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Après Vichy 2013 & 2015, Vittoria 2016, Nice 2018 et Tours 2019, quel défi pour 2020 ? Sur les rails de Roth grâce au club Saint Grégoire, c'est finalement la belle épreuve du FrenchMan qui sera "the" big course cette année. Cerise sur le gâteau ce week-end...

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Course à obstacles, la Keskonfoula

2 Novembre 2019 , Rédigé par erwan_triathlon

Alors tout d’abord, keskecé ? Et bien, une course à obstacles style Mud Day organisée par une association locale au sud de Rennes. Environ 40 obstacles au programme sur un peu plus de 10km. http://www.keskonfoula.fr/ Le CE de Capgemini nous a proposé...

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La Baule 2019 - Relais nage et Découverte

24 Septembre 2019 , Rédigé par erwan_triathlon

Chapitre 1 : le relais entreprise Retour sur le remblai Baulois avec Capgemini. Après les X fusions d’entité, ce sont 90 équipes venant de toute la France qui s’aligneront sur le relais samedi matin. Cette année je serais accompagné de Fabien et Erwan,...