Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte -

Triathlon de Saint Lunaire - Half IronMan.....cycliste ;-)

24 Septembre 2019 , Rédigé par erwan_triathlon

Cette année le Half de Saint Lunaire sera « Objectif club Saint Grégoire ». Résultat, et à l’image du club d’amateurs de bornage, nous serons plus de 70 à nous aligner sur la plage des Longchamps. Un super WE en perspective Sauf que….. une semaine avant...

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CR ToursNman 2019 available :-)

22 Août 2019 , Rédigé par erwan_triathlon

In english in the text ;-) Le CR du ToursNman est enfin rédigé, il est disponible sur la page dédiée : http://erwan-triathlon.blogg.org/recit-toursnman-2019-p1466964 Bonne lecture.

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Objectif 2019 : Devenir chevalier à Tours

6 Janvier 2019 , Rédigé par erwan_triathlon

En regardant un peu dans le rétro on a les "IronMan" courses suivantes : Challenge Vichy 2013 : 12h30 - Le premier, serein IronMan Vichy 2015 : 14h55 - Préparation et résultats désastreux XXL Vitoria Gasteiz 2016 : 13h12 - Préparation presque OK mais...

La coupure pré-hivernale

1 Novembre 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

(en construction) Ah la fameuse coupure bien méritée avec une fin de saison triathlon aux environs du début octobre. Ceci afin de bien recharger les batteries pour reprendre de plus belle en janvier. Mais pour moi c'est la période de tous les dangers....

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Nouveau vélo : Propel Advanced Pro 2 2015

20 Octobre 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Après : Le vélo Peugeot 1974 de mon grand père en 2005 (1er Triathlon ! :-) ) Le De Prisa Alu de 2006 à 2008 (Découverte d'un vélo route moderne) Le Giant TCR carbone 2007 de 2008 à 2013 (le plaisir du carbone) Le Giant TCR Advanced SL 2011 de 2013 à...

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La Baule 2018 - Relais et Tri S

30 Septembre 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Tri-Relais samedi 22/09/2018. Format : 500/18/5 Pour la 4eme année consécutive, Capgemini a été présent en masse sur le relais de La Baule. Après être venu à 45 en 2015, 65 en 2106, 75 en 2017, ce sont plus de 90 équipes qui s'aligneront samedi matin...

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Nouvelle montre Fitbit Ionic Adidas

18 Juin 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Après presque 3 ans d'utilisation de la Fitbit Surge je commençais à percevoir ses limites : Non étanche Affichage basique Coté "smartwatch " limité. Pour rappel, la Fitbit Surge fait partie des montres connectées "sportives". Dans les faits c'est plutôt...

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Sport, alimentation et poids

11 Mai 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Si vous êtes lecteur de ce modeste blog, vous devez savoir que je ne suis pas un coach fitness aux abdos bétonnés ni un playboy des bacs à ketlebell :-) Néanmoins, malgré une actvité physique plus que régulière mon poids est toujours resté élevé voire...

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Le Challenge V2 : 7kg en 15 semaines

7 Février 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Après la réussite du Challenge V1 en novembre/décembre je ne désirais pas m'arrêter là. Avec toujours l'IronMan de Nice en point de mire il me fallait bien sur stabiliser mais également aller plus loin. D’où la création de ce challenge plus "soft" qui...

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Le bilan du Challenge 10S 10K 100E

29 Décembre 2017 , Rédigé par erwan_triathlon Publié dans #challenge 10 semaines 10 kilos 100 euros régime réquilibrage alimentaire sport motivation

Le 24 octobre, alarmé devant un pèse-personne qui montait, montait, montait depuis 3/4 semaines (passage de 93 à 98 en 2 mois) je me suis lancé un challenge de perte de poids : 10 Semaines / 10 Kilos / 100 Euros. Ceci afin de rompre mon cycle automnal...