Ze big film
Hello à tous,
Je reviens du film AVATARde James Cameron et ça m'a tellement scié que je passe ce petit post.
Bon d'accord l'histoire est limpide comme de la Badoit (ben oui avec quelques bulles fines et pétillantes tout de même).
Mais les images et les effets spéciaux sont époustouflants !! Les 2h40 de film (en 2*1h20 + 10 mn d'entracte) passent comme çà !
Oublié les trucages de Titanic, ou Star Wars (la pré-logis bien sur parceque les 4-5-6 c'était sympa en 78 mais depuis voir des nounours "Toys'R Us" danser ou une grosse limace en caoutchouc fumer du narguilé en bouffant des grenouilles....bof).
Vraiment à aller voir au Cinéma. La vision 3D + le grand spectacle, c'est pas votre super home cinéma + son dolby surround qui va vous apporter cela. C'est une vrai révolution au cinéma, peut être la 2ème après la couleur !
Si vous hésitiez avec une position du style "je vais pas engraisser les majors, moi je veux du cinéma bien français, du bon Pathé !" et bien laissez tomber et courrez y !
Bonnes résolutions 2010
Bon voila là nouvelle année et ses bonnes résolutions à la pelle.
Comme ça coute pas grand chose dans balancer quelques unes et que de toutes façons j'ai l'arme absolue...., la maîtrise totale... c'est à dire le bouton "
" de l'interface de gestion grisatre et peu engageante de ce blog.
Du coup, plus de problème, plus de frontières, plus de limite à la créativité et au délire de prédiscriptibalité...
Bon, allez je me lance :
1) Ne plus toucher aux Ms&Ms (en particulier les paquets XL à 4,90E des Relay de la Gare Montparnasse).
2) Avoir une activité sportive régulière (ne pas céder aux charmes du Tapis à Grande Vitesse de Montparnasse (le Métro cette fois ci))
3) Être cultivé (bon ne pas limiter sa lecture à Fluide glacial et à l'Echo au point Presse de la Gare Montparnasse)
4) Être Généreux (comme par exemple, proposer à la petite vieille de lui porter son sac à la con super lourd en haut du casier à bagage total bourré du TGV Montparnasse-Rennes de 18h05 le vendredi) (En l'imaginant le descendre toute seule à la gare de St Brieuc...gniark gniark...ouh la la merde, voila que je viens de merdouiller mon voeu N° 4)
5) Ne pas collectionner les cartes fidélité au Zumo Bar (qui contrairement à ce que l'on pourait penser n'est pas un bar branchouille au comptoir chromé et à la luminothérapie vantarde mais une bête boite à smoothie près des quais de la gare...... allez... vous allez trouver..... non ?.... mais Montparnasse bien sur !)
Bon allez, après tout ce n'est pas un blog de psychologies.com, je ne vais donc pas vous bassiner avec des bonnes résolutions 
comme "être bien avec soi même", "retrouver sa place dans son intérieur pour la positionner à l'extérieur" ou même "Le 31 décembre marque la fin d'une année et la naissance d'une nouvelle. Et pourtant, rien ne change en une nuit... " (extrait du site, véridique).
Donc comme c'est un site de Triathlon, let's go for the third pleasure and the 2009 objectives ! (vous avez vu la maitrise ? on dirait que la éthode ASSIMIL à K7 de 1979 trouvée dans le grenier des parents fait des effets) :
- Se faire un "five test day" le 2 mai à Cesson avec au menu "Tri Relais (Nat) combiné au Sprint Open / duathlon Sprint / Triathlon Sprint" (je ne sais pas si cela sera techniquement possible mais le challenge vaut la peine)
- Un chtit CD ensuite (peut être Dinan)
- Le challenge qui me taraude depuis 2008 : se faire le Breizh Half IM de Sizun pour les 40 ans mi juin
- De nouveau un chti sprint ou CD à Feins ou Port Brillet
- Replonger à la rencontre des grenouilles à Betton
- Et enfin organiser de nouveau ze big fiesta Tri Capgemini à La Baule en septembre
Bon, tout cela ce sont des voeux pieux, on verra bien, Welcome 2010 !!!!
(comment celà, je n'ai pas les droits de cette photo IstocK ? mais je m'en contrefout royalement ! En plus on aperçoit à peine leur logo alors...., et en plus je suis épris de liberté Webisteque !!!! Viva la révolucion ! (c'est de l'espagnol car malgé mon coeff intellectuel limité, je sais que cela s'écrit avec deux "s"))
A Paris en Vélo.....
....on dépasse les autos !
Surtout depuis que le Vélib est en place, nouveau terrain de "Tourisme Sportif" qui s'ouvre à moi lors de mes déplacements dans la capitale.
Après la carte "Véol" de Caen (abandonnée depuis because projet fini) et la carte "Korrigo" de Rennes (utilisée régulièrement malgré mon vélo Rennais), je vais donc me prendre une carte Vélib.
En effet, la semaine dernière je me suis fait 2 sorties "sportives" (hum) dans la capitale. Enfin quand je dis sportive, je veux parler de la tenue. Motivé pour me faire quelques tours de piste près de mon hôtel et les premiers frimas pointant leur nez j'avais apporté mon matos de jogging "Sibérie Approved" (cuissard long, gants, bonnet...). Mais malheureusement pas de coupe vent ! Du coup j'en ai acheté un bien jaune fluo au Décathlon du coin (porte de Montreuil). Comme dirait Karl (Karl who ?) "C'est jaune, c'est moche, ça va avec rien mais ça peut vous sauver la vie".
En sortant, je tombe sur une station Vélib. Et là, le flash... Station Vélib + Tenue Jaune fluo + motivation moyenne pour la course + temps sec + 20h = Paris By Night en Vélib.
J'avais déja expérimenté cela il y a plus d'un an : http://www.blogg.org/blog-46275-billet-velibentrainement-766683.html mais en version pantalon + manteau donc sans objectifs sportifs (bon, je suis pas un brutos non plus qui va se taper des tours de Longchamps avec mon Vélib de 14kg).
Bilan des courses : 2 sorties d'environ 1h45 à chaque fois avec visite de Paris et de plusieurs de ses principaux monuments.
(Environ 26km d'après Route You http://www.routeyou.com/route/view/182081/randonnee-a-velo-parcours-velib-paris-de-montreuil.fr ). Bon d'accord ça fait pas une super moyenne mais :
1) Le Vélib est lourd et pas super super roulant (remarques, après quand tu montes sur ton vélo de route, tu as l'impression d'être sur un avion de chasse)
2) Il y a pas mal de relances (eh oui car traverser à fond la place de la Concorde, Bastille ou l'Etoile sans s'arrêter aux feux ni respecter les priorités, c'est un peu jouer à la roulette russe avec seulement un emplacement de vide dans le barillet)
3) Je me suis arrêté voir le spectacle "Sons et lumières" de la tour Effeil (10mn).
4) Il y a de temps en temps des jolies parisiennes (bon là en hiver avec les gros manteaux c'est moins ça mais dés que le printemps reviendra il faudra augmenter l'impact de ce critère)
5) Il faut changer de monture toutes les 1/2 heures pour ne pas trop payer
Donc après le jogging du canal : http://www.blogg.org/blog-46275-date-2009-04-15-billet-solution_parisienne_pour_le_jogging-1011268.html voila une nouvelle occupation sympa à Paris.
Et les idées ne manque pas comme pour transformer ce qui n'est pour l'instant qu'une balade semi sportive :
- le Vélibathlon : 15mn de Vélib, on le pose à une station et on fait 10mn de course jusqu'à la station suivante puis de nouveau 15mn de Vélib....
- l'Embrunlib : se faire plusieurs fois la montée jusqu'à la station de Montmartre
- ...
Et pourquoi pas :
- L'IronLib : la moitié de la seine intr muros en nat, 9 tours de périfs en Vélib + 2 tours en course à pied
- La digonale des fous : traverser Paris en diagonale sans arrêter de pédaler et sans respecter les feux
- Le VélibTrainer : descendre au métro Montparnasse et se faire le TGV (Tapis roulant à grande vitesse) à l'envers
Après tout il y en a bien qui se sont fait la course cyclo de l'Alpe d'Huez en Véol (le cousin Lyonnais) :
http://www.dailymotion.com/video/xataar_defi-velov-alpe-dhuez_sport
Reprise des sorties hivernales et test des roues Cosmic Carbone SSC
Après avoir réceptionné mon nouveau joujou (les Cosmic Carbone SSC), il me tardait de les essayer pour
1) Valider qu'elles sont OK, c'est quand même une occasion
2) Ressentir la différence par rapport aux Ksyriums
3) Me la péter sévère ;-)
Fenêtre agenda ok pour le Dimanche matin... Au réveil vers 9h je me rends compte qu'il a plu toute la nuit, et cela n'a pas l'air de s'améliorer, bonnnnn...
Vers 10h, alléluia le soleil est de retour. C'est parti pour une mini sortie.
La température n'est pas extrémement faible (style 7/8°C) et le soleil pointe mais je vais quand même m'habiller version Goulag avec cuissard hiver, sur chaussures, tour de cou, bonnet et gros gants (je n'ai pas pris les sous gants, faut quand même pas exagérer). Ce sera d'ailleurs le baptême du feu pour les gants en question. Ayant bêtement perdu le gauche il y a 2/3 semaines, je m'étais mis en chasse pour trouver une nouvelle paire (de gants bien sur).
Et ce n'était pas évident, bredouille après 3 magasins, je tombe par hasard sur un nouveau venu dans le paysage cycliste Rennais : CultureVélo près du Leclerc Cleunay. Là je trouve des gants qui correspondait à mon attente, c'est à dire couvert sur le dessus et respirant. Ils ont l'air pas mal, pas aussi bien que mes défunts Biemme mais comme dirait l'adage...faute de grives.
Bon là c'est quand même un merle avec un joli plumage gore-tex tellement efficace que si tu veux tu peux faire du vélo sous l'eau avec ! (non ? si ! rhoooo !) Bon, le prix est un peu en accord avec le fameux plumage, bon mais c'est pas tous les jours Noël (hum), et j'achète la merveille de technologie.
Bon, me voila équipé et prêt à affronter la rudesse des prmeiers frimas.
En montant sur mon vélo équipé de telles roues, j'ai un peu la sensation d'être un jacky qui sort pour la première fois sa Clio 16S Tuning de 1991 (mais elle a encore de la reprise et avec son gros son dans le coffre elle assure sur le parking du Super U de Bain de Bretagne le dimanche matin) à laquelle il viendrait d'offrir une nouveau double pot chromé.
C'est vrai que cela change un vélo d'ajouter de belles roues "qui en jettent" (voir photos ci dessous). Du coup j'avais l'impression (probablement fausse mais cela fait du bien au moral) que tout le monde admirait ma monture. Un tour dans la campagne de 20km plus tard, je revenais au bercail.
Bilan de la micro-sortie :
- Gants: bonne protection mais un truc bizarre, une fois enlevé, j'ai eu un mal de chien à les remettre car la doublure intérieure rendue un peu humide par la sueur (kesque vous croyez, je me suis démené sur mon destrier ;-)) se replie mal. Bon c'est peut être un coup à prendre.
- Roues Cosmic Carbone: vraiment de bonnes sensations, la roue tourne tout de suite (normal me diriez vous) et on sent que l'on est un cran au dessus. Rien à voir avec les Aksiums bien sur; pour ce qui concerne les Ksyriums je pense que c'est mieux mais forcément la différence est plus subtile. Par contre, le look y est totalement. Pour preuve ci dessous le même vélo chaussé des deux paires :
Aksium : Cosmic :
De retour dans le garage, j'ai séché les Cosmic avec un vieux T-shirt d'épreuve (faut bien qu'ils servent à quelque chose) avant de les glisser délicatement dans leurs housses. Prochaine sortie : Présentation aux sponsors à Noël 
. La suivante ce sera pour le Triahlon de Cesson le 02 mai.
Roues Cosmic Carbone SSC
Je viens de recevoir mes nouvelles roues. Voulant me faire plaisir, je recherchais des roues à jante Carbone.
Bon, compte tenu de mon budget et de mon ridicule niveau, je ne me voyais pas me la péter en ZIPP 808 (ce qui reviendrai à donner de la marmelade direct de chez Harrods à un bon gros cochon en somme). Non, je me tournais plutôt vers des roues comme les Cosmic Carbone de chez Mavic.
Un petit tour sur Ebay et troc-vélo, une bonne occase dénichée, une vente correcte de mes Ksyriums, Noël qui approche et hop je craque pour une superbe paire de Cosmic Carbone SSC de 2007 ayant trés peu roulé.
Sympa, le vendeur est même venu me les apporter et m'a filé un coup de main pour les différentes opérations (changement de K7, de pneux...).
Résultat : mon Giant est équipé de nouvelles bottes de 7 lieux
Problème (non négligeable) : il va falloir assurer correctement, sinon je vais passer pour le gros richou qui espère que son porte monnaie jouera le rôle d'entraineur 
Pour rappel, voici le même équipé en Aksium (roues d'entrainement) :
Comme quoi une paire de roues, ça change total le look d'un vélo
Tri-Relais La Baule 2009
Les caractéristiques de l'épreuve :
Format : Relais sur 500m/24km/6km
Nombre d'inscrits : 600 équipes de 3 soit 1800 gugusses dans le parc
Nombre d'arrivés : 571
Temps du 1er Natation 500m en mer + T1 : 8mn07sec
Temps de référence EVAL-TRI (1er 10% natation) : 11mn26sec
Temps de la première équipe : 1h02mn32sec
Avant l'épreuve:
Cette année nous serons 21 équipes de Capgemini à s'aligner sur le relais. Plus grosse équipe hors sponsor et Airbus qui frappe fort avec 40 équipes. Nouveauté 2009, nous accueillons 4 équipes de Capgemini Consulting.
Les trophées "Capgemini" en jeu : Meilleurs équipes Gars, Fille et Mixte + Meilleurs nageur / cycliste / coureur.
Du coup il y a une trés bonne ambiance dans le Parc. Je retrouve mon coureur de fond de 2008 : Jean Navarro. Pour le vélo, Evariste étant passé au Découverte, ce sera Julien qui rejoint la Dream Team; objectif : entrer dans le Top 100 et si possible être le premier Team Capgemini. L'an dernier, il s'en était fallu de peu avec les trophées "Meilleur nageur" et "Meilleur coureur" dans notre équipe. Malheureusement un trés bon vélo d'une autre équipe nous a fait échouer à 10sec du vainqueur.
Dés le départ je repère une équipe qui a l'air assez costaude. Surtout le cycliste qui est taillé comme Weissmuller. Ses mollets lisses comme de la soie (ohhh David, tu prends quoi comme crême hydratante..) et son Cervélo P3C (la Rolls des vélos de triathlète) m'inquiètent un peu.
Natation :
Comme l'an dernier le départ est donné via 2 paquets de 300 qui font un U; chacun dans un sens d"où la perpétuelle question du courant. Cette année la mer est étal et en plus le trés faible coefficient (28) laisse à penser qu'il n'y aura pas de "discrimination" du groupe de droite. De toute façon je m'en fout, je suis dans le groupe de gauche.
Tel le vieux renard je me positionne complètement sur la gauche du paquet et attend, fébrile, le coup de canon (défendant les couleurs de Capgemini 01, je me dois de lacher les chevaux et en plus j'ai mon titre de "meilleur nageur relais" en jeu. Mais quelque chose me dit qu'il va m'échapper. La natation du Relais est la partie ou le niveau est le plus bas. Normal sachant qu'il est plus facile de trouver des bons cyclistes et des bons coureurs que des nageurs en eau libre de qualité. Bon, y a quand même des bons mais l'ambiance est détendue.
Coup de feu salvateur, on part tous à fond pour un grand U. J'ai dés le départ la sensation que je ne suis pas dans le rythme en voyant pas mal de gars me doubler ou rester à mes cotés. Le départ sur le coté me permet d'avoir une natation assez fluide (moins que l'an dernier mais fluide quand même), en tout cas jusqu'à la bouée où, forcément, ça bastonne un peu. Plus de sensations sur le retour (peut être l'habitude) et j'ai l'impression de remonter quelques gugusses dont un sur le dos (je crois que c'est un Capgemini ! il m'avait déja fait le coup l'an dernier)
Transition N°1
Comme l'an dernier Jean m'attends en haut des marches pour me taper dessus me motiver et me guider jusqu'à notre emplacement. En tant que N°34, il est tout au bout de l'immense parc de La Baule. Transition express "formule 1" (pourtant on n'avait pas répété) : jean me défait la puce et la met sur Julien qui part faire son hamster sur le remblai.
Résultat de la natation + transition 1: 12mn38 et sortie en 120ème position (5ème Cap)
Vélo :
Julien fait un vélo correct compte tenu du bon niveau des équipiers sur pédales (attention, aucune connotation YMCA dans cette phrase). La Bretagne terre de cyclisme fournit moults guguses aux mollets rasés et tenues bariolées. Pour l'anecdote, le 1er cycliste est un pro du tour qui vient compléter la Dream Team "Endurance Shop".
Transition N°2
Arrivée de julien exténué mais content car il a pris de bons "paquets". Paquets ? Késako ? Ah oui... s'accrocher comme une moule de bouchot à un groupe pour profiter de l'aspi (à condition de ne pas se ramasser lors des nombreux 180° du parcours Relais, mais s'il aime cela...)
Résultat du vélo + transition 2: 44mn, sortie en 141ème position et 6ème Cap (scratch vélo : 188 et 5ème Cap)
Course :
(Notre Speedy Gonzales s'élance à son tour sur le bitume. Jean est coureur et compétiteur, ça se voit ! Il va remonter 50personnes et nous hisser sur le podium Cap. Malheureusement il perd son trophée "relais course" pour deux misérables secondes. Il se console en voyant sa fille gagner le trophée "équipe mixte" en tant que nageuse.
Résultat de la course: 23mn, sortie en 91ème position et 3ème Cap (scratch course : 67 et 2ème Cap)
Bilan :
Trés belle épreuve sous un ciel sans nuages et T° estivale, hyper conviviale. Comme je l'avais prédit c'est l'équipe Capgemini CS avec son Rambo épilé sur P3C qui remporte la victoire (surtout grace à un temps canon en vélo : 29ème scratch).
Pour la nat, je me fais mettre minable par un gars de Cap Nantes découvrant la natation en mer qui termine 33eme (bon, c'est vrai avec un passé de nageur...);
Chez les 100%Girly, l'absence d'anne fait chuter la dream team de Delphine, c'est donc Armelle et ses deux copines "mercenaires" qui remportent le trophée et les lacets magiques tant attendus.
Comparaison des résultats : meilleur temps pour La Baule (mais cela dépend beaucoup de la distance à courir sur le sable)
Evolution des résultats : baisse de classement / La Baule 2008 mais hausse des points et Best Score !
Les résultats dans EVAL-TRI :
| Année | Ville | Type course | Classés | Temps | Classement | Points bruts | Points ajustés |
| 2008 | Cesson | Tri-Relais Natation | 23 | 0h 13mn | 13 | 708 | 397 |
| 2008 | La Baule | Tri-Relais Natation | 477 | 0h 13mn | 90 | 848 | 475 |
| 2009 | Cesson | Tri-Relais Natation | 32 | 0h 7mn | 16 | 798 | 447 |
| 2009 | La Baule | Tri-Relais Natation | 571 | 0h 12mn | 123 | 929 | 521 |
Triathlon Découverte de La Baule 2009
Suite du "Pack Week End Triathlon La Baule", après le Relais la veille et avant le CD l'après midi me voila sur le Fameux Découverte (snif, mon premier triathlon en 2005)
Les caractéristiques de l'épreuve :
Format : Découverte long 500m/20km/5km
Nombre d'inscrits : 1000
Nombre d'arrivés :935
Temps du 1er : 1h02mn50sec
Temps de référence EVAL-TRI (1er 10%) : 1h13mn05sec
Avant l'épreuve:
Le soleil est au RDV, on se retrouve avec tous les Capgemini dans le parc, l'ambiance est au top.
Natation :
Deux paquets de 500 sont sur les startings blocs.
Nouveauté 2009 : les filles partent 1 minute aprés les poilus. Avantage, les nuls en vélo dont votre serviteur vont se faire dépasser par moults jolis petits culs. C'est toujours ça pour essayer de se motiver. (à compléter)
Transition N°1
Je retrouve mon destrier assez vite, petit coup de séchage, casque et lunettes et c'est parti.
Dés le départ, je me fait doubler par 3/4 Cap, arghhhh
Résultat de la natation + transition 1: 15mn29 et sortie en 153ème position (4ème Cap)
Vélo :
Malgré ma bête de course, c'est vraiment rageant d'être aussi mauvais. Bon il est vrai que je ne me suis pas du tout entraîné... et les saloperies et autres paquets M&Ms version famille que j'engouffre (le mot n'est pas trop fort) régulièrement quand je file sur Paris en TGV n'arrangent pas vraiment la situation.
Du coup je me fait prendre je ne sais pas combien de places (enfin si, je sais, 170) tout le long des 20km du tour de l'arrière pays Baulois.
La Baule reste la Baule avec ses 1000 participants et donc ses "embouteillages" le long du remblai.
Anecdote : l'an dernier les filles partant 10mn avant les gars, j'avais rattrapé les grosses (au visuel pas toujours titp top mais on fait avec). Cette année, les départs sont inversés. Ce sont donc de nombreux petits culs moulés dans leurs trifonctions qui vont me déposer grave sur le bord de la route. Malgré le coté libidineux de la chose, cela n'a pas suffit pour me faire pédaler plus vite et rester "au contact" (je dois être trop pur...hum).
Transition N°2
Retour à fond les ballons le long du remblai, classique remontée du parc à pied et transition sans encombre.
Résultat du vélo + transition 2: 42mn31 et sortie en 290ème position (9ème Cap) (scratch vélo : 454 et 18ème Cap)
Course :
La course à pied de La Baule, je commence à connaitre. Je pense que la distance est légèrement en deça de 5km, c'est donc tranquillement que je vais finir le Découverte...sachant que le M m'attends.
Résultat de la course: 24mn16 et sortie en 364ème position (1éème Cap) (scratch course : 537 et 30eme Cap)
Bilan :
Une nouvelle réussite pour les organisateurs, super soleil, super ambiance. Coté Cap tout roule aussi. On se fait la classique remise des trophées sur le sable. Reste plus qu'à me préparer pour le M :-)
Comparaison des résultats : meilleur temps pour La Baule (mais cela dépend beaucoup de la distance à courir sur le sable)
Les résultats sur EVAL-TRI :
| Année | Ville | Type course | Classés | Temps | Classement | Points bruts | Points ajustés |
| 2006 | La Baule | Triathlon Découverte Long (>=400/15/4) | 890 | 1h 26mn | 545 | 835 | 751 |
| 2008 | La Baule | Triathlon Découverte Long (>=400/15/4) | 920 | 1h 23mn | 279 | 921 | 829 |
| 2009 | La Baule | Triathlon Découverte Long (>=400/15/4) | 935 | 1h 22mn | 364 | 890 | 801 |
Triathlon CD de La Baule 2009
(en construction)
Les caractéristiques de l'épreuve :
Nombre d'inscrits : 998
Nombre d'arrivés : 845
Temps du 1er : Frédéric Belaubre 1h54mn51sec
Temps de référence EVAL-TRI (1er 10%) : 2h18mn37sec
Avant l'épreuve:
Le triathlon Courte Distance de La Baule constituait le troisième volet de mon "Pass Week End Triathlon La Baule"
Aprè le Relais le samedi (accéder au récit) et le Découverte le dimanche matin (accéder au récit), je passai la troisième deux heures trente après l'arrivée de la course du matin.
Autant dire que mon été de forme était plus que moyen compte tenu de ma préparation on ne peut plus limitée (voire mes carnets d'entraînements faméliques). En fait je m'étais vaguement préparé pour finir pépère le Découverte mais pas vraiment un CD et encore moins le combiné CD + Découverte.
Le CD fait également partie de "Mon"bébé : l'organisation du Triathlon de La Baule pour Capgemini. Cela prend de l'ampleur et cette année nous étions encore plus d'une centaine sur les différentes épreuves. Je parles de "Mon" bébé car je ne suis pas peu fier d'avoir monté cela au fil des ans avec tri-fonctions, coupes, actions de com interne, champagne etc...
Au final en 2009 nous étions :
- 21 équipes relais (63 personnes)
- 55 sur le Découverte (et là ça calme sérieux)
- 9 sur le CD
Je partais donc avec 8 acolytes (2 locaux et 6 parisiens dont un bien balaise). Tous vêtus de nos superbes Tri-fonctions Capgemini, c'était la classe mais revenons à nos moutons.
Il est 11h30 je viens de finir le Découverte et en tant que gentil organisateur j'anime la remise des prix sur le doux sable de La Baule. Il fait super beau, on partage une coupe de champ, des bons mots, quelques souvenirs de la course ainsi que 2/3 photos et..... le temps passe et il est déja 13h15 (départ 14h). Bon c'est pas tout, il va falloir que j'y aille car j'ai un CD à boucler. J'avale 2/3 gâteaux énergétiques et on verra bien.
Suivant les conseils avisés des adeptes du long, cela fait trois jours que je m'abreuve d'eau with poudre magique (résultat je pisse tout le temps) histoire de surcharger mes petits muscles qui, mine de rien vont se faire 2km de nage, 60km de vélo et 15km de course dans la journée.
Me voila donc dans le très long parc de La Baule, retrouvailles avec les gugusses. On se tape dans le bide, on déconne (il y a trois "Bizuths" dans le lot) et surtout on passe notre déguisement d'Otarie avant que ne résonne le gong fatidique de l'appel des arbitres. Le "balèze" du groupe a un superbe Cervélo...là je me dis que cela ne va pas être facile pour le trophée CD (bon, je n'y pensais plus depuis bien longtemps... mais quand même je l'ai gagné en 2007 ! bon, j'avoue j'étais le seul inscrit mais il a de la gueule dans ma bibliothèque ;-))
Natation :
Comme a l'accoutumée on n'entend absolument rien du brief de course because excitation générale et surtout nombre d'otaries (quasiment 1000). Bon, de toutes façons il y aura forcément quelqu'un devant pour m'indiquer le chemin. Le troupeau descend sur la plage, c'est assez impressionnant car même si ce n'est pas Nice et ses 2300 participants, 1000 c'est quand même pas mal.
Le parcours est un rectangle dans la baie de La Baule que l'on prend en tournant à gauche, je me mets donc plutôt sur le coté droit du tas pour éviter la (trop) grosse bousculade.
BANG, c'est parti. Deux amis me diront qu'il y a eu un véritable tremblement un peu comme quand un troupeau de bisons traverse la grande plaine (toi comprendre oeil de pigeon ?). Tremblement suivi d'un bouillonnement version "les morues mangées par les orques dans le film "La Mer".
Keskel est loin cette première bouée et forcément quand on y arrive c'est le bordel. Ma grande hantise, se prendre un coup de talon dans le pif par un crawler excité. Cela a failli m'arriver, heureusement plus de peur que de mal. On enchaîne donc les rotations dans une eau exceptionnellement claire pour La Baule (à noter) et trés douce (style 18/19°C). Et que je te passe la 2ème bouée, la 3ème, la 4ème... et voila enfin la sortie sous les vivas du public (toujours très très nombreux à La Baule)
Transition N°1
Petite remontée de la plage, on passe sur le remblai et là je décide (tactique) d'enlever ma combinaison car je suis à l'autre bout du parc. Me démenant comme je peux je ressens de légères crampes au mollet en essayant de ma débarrasser de ma peau de néoprène...ouh lala, c'est mal parti si ça commence comme cela, aie... Bon on verra bien
Arrivé prés de mon vélo, j'ai l'immense surprise de constater que le Cervélo de Superman est encore là. Bon sang ? je lui aurais donc bien maravé sa tronche à la nat ? ça me regonfle le moral. Pas pour longtemps car il me rejoint 5secondes après et me double dans les stands. Il ne me reste plus qu'à finir de me préparer (et que je te sèche les petits petons, que je range bien mes petites affaires...) avant de m'élancer sur le remblai.
Résultat de la natation + transition 1: 35mn10sec et sortie en xxxème position
Vélo :
Le parcours vélo est constitué de deux boucles de 20km dont environ 6km sur le remblai et 14km dans l'arrière pays Baulois. Donc pas vraiment de cotes, juste des minis montées.
Je suis vraiment dans le moment le plus dense de la course, les vélos n'arrêtent pas de quitter le parc pour s'élancer à l'assaut du bitume. Malgré ma vitesse que j'estime correcte je me fais doubler par des paquets entiers. Il faut vraiùent que je m'entraine plus car ma (relative) bonne place en natation, ne me sert qu'à me faire ridiculiser en vélo. Au moins si je terminais dans les derniers, je ne me ferais pas dépasser, eh oui ! J'ai pévu deux bidons et n'ai pas eu tort car il fait vraiment beau et la température est montée d'un cran. Sans être la canicule, c'est quand même bien chaud.
Quelques anecdotes de course :
- Le papy que j'ai sauvé de la déshydratation en lui donnant quelques gorgées (quel con j'ai été, il m'a doublé par la suite)
- Le kakou que j'ai joué quand un groupe emmené par un triathlète mi homme mi corbeau (because casque aéro) m'a doublé. Ni une, ni deux et n'écoutant que mon courage j'ai remonté tout le groupe en danseuse pour qu'ils prennent ma roue (course avec drafting).... pour me faire redépasser par le groupe 20secondes plus tard
- Les jolis petits culs que j'ai essayés (désespérement) de suivre... Les filles partant en effet quelques minutes après les hommes, et étant nageur correct j'en avai donc quelques unes derrière moi qui, vu mon piètre niveau de vélo comme vous l'avez compris, sont passées devant offrant à mes yeux ébahis de jolis fessiers musclés moulés dans des tri-fonctions (voire même des maillots de bain...). Malheureusement ma lubricité est moins forte que ma paresse (on a les péchés capitaux qu'on mérite..) et du coup je n'arrivais pas à prendre (la roue) de ses "carottes" que l'on me présentait.
Le 2ème tour de vélo a été plus laborieux. Déja il y a moins de monde et en plus la fatique du matin commençait à se faire sentir. Bon, on va y aller cool, le principal est de terminer.
Transition N°2
Rien à dire, parc super long, j'enfile casquette et gardes mes lunettes de kake because soleil.
Résultat du vélo + transition 2: 2h03mn et sortie en xxxème position (scratch vélo : 1h28mn16sec)
Course :
Comme en 2007 la course qui se résume à deux A/R de 5km sur le remblai a été plus que merdique. Heureusement il y a un ravitaillement tous les 1500m. Marchant aux points d'eau lors du 1er tour, je ne vus cache pas que j'ai été tenté d'abandonner à la fin de la 1ere boucle. Mais pour celà, il aurait fallu que je pique un lacet à un gugusse inoocent et brave et je ne me pouvais me résoudre à le faire (sans compter que le gugusse en question malgré son innocence m'aurait peut être mis un pain dans la gueule). Du coup, une deuxième boucle ne pouvait
Résultat de la course: 3h06mn et sortie en 786ème position (scratch course : 1h03mn)
Bilan :
(en construction)
Comparaison des résultats : moins bon temps au CD (mais il est vrai que j'avais fait le Découverte juste avant et que ma préparation était quasi nulle). Amusant, j'ai exactement le même nombre de points qu'en 2007 tout en perdant 140 places.
Les résultats sur EVAL-TRI :
| Année | Ville | Type course | Classés | Temps | Classement | Points bruts | Points ajustés |
| 2007 | La Baule | Triathlon Courte distance | 670 | 3h 4mn | 647 | 743 | 743 |
| 2009 | Mayenne | Triathlon Courte distance | 89 | 3h 4mn | 86 | 739 | 739 |
| 2009 | Les Sables d'Olonnes | Triathlon Courte distance | 134 | 2h 59mn | 129 | 757 | 757 |
| 2009 | La Baule | Triathlon Courte distance | 843 | 3h 6mn | 788 | 743 | 743 |
La Baule ce Week End
Ca y est, c'est le grand Week-End du Triathlon de La Baule
Au final on sera :
- 21 équipes au Relais (63 gugusses)
- 53 au Triathlon d2couverte
- 8 au CD
- 5 au Triathlon avenir
Annulation de Roscoff par les organisateurs
Toute dernière nouvelle : le triathlon MD de Roscoff est annulé par les organisateurs.
Quand je pense que je suis passé pour un "petit bras" en annulant il y a 2 semaines pour cause de planning familial...
Dans un certain sens j'ai de la chance car si je m'étais battu bec et ongles pour conserver cette date en me mettant ma famille à dos, et bien je passerai pour un couillon et un gros égoiste. Tandis que là, je suis le mec bien qui n'hésite pas à se sacrifier pour le bonheur des autres
Mais en regardant la bouteille à moitié vide, s'ils avaient annulé plus tôt cela m'aurait évité de passer pour un lacheur auprès de mes petits camarades 
Bon, allez, sans rancune
