Je suis devenu un Ironman grace à Malabar
Et oui ! vous avez bien lu ! je suis dorénavant un Ironman en pleine puissance.
Comment cela est il possible ? moi qui ai déja du mal à boucler un sprint ? Et bien tout simplement en dégustant un malabar. Cette petite friandise rose qui a fait le bonheur de nos enfances (snirf).
Ainsi, hier, entre les baguettes de pain, les croissants et la pile de Ouest-France tronait une grosse boite de Malabars. Tel Proust devant sa madeleine, d'inombrables souvenirs d'enfance ont submergé mon chtit cerveau : les bulles que je n'ai jamais réussi à faire, les visites chez le dentiste et les fameuses décalcomanies "pour faire biker". La larme à l'oeil et la main tremblante j'ai donc tendu ma pièce de 20cts en échange de la mythique plaquette de bubble-Gum rose (le prix n'avait pas changé depuis mon enfance, ah si, merde, on est passé à l'Euro).
Me délectant du bonbec de mon enfance, je déplie nonchalemment la décalcomanie et là... oh surprise..oh geste du destin... le fameux "Ironman", légende des Marvell (Les 4 fantastiques, Spiderman, Superman,Super-Mario..ah non pas lui..) qui ont eux aussi bercé mes années 70/80. Bien que le terme Ironman ai depuis revêtu une autre signification toute triathlètique, je n'ai jamais oublié le héros de mon adolescence, son costume de métal rouge et Or (comme celui du nouveau Guy Roux...euh merde non.. je veux dire du nouveau Jipépé) et bien sur son visage tellement expressif.. 
Quoique j'ai récemment appris qu'il était pas si gentil que cela (style qui vient d'une autre planète pour foutre la merde sur terre. Pourquoi ? parcequ'il le vaut bien !). Foutaises ! Encore de fausses rumeurs divulguées par Superman et Spiderman sous prétexte qu'un gentil super-héros ne doit porter que des collants (rouge ou bleu, éventuellemnt à rayures mais verticales sinon cela grossit et en plus les rayures horisontales cela fait clown ce qui est moyen moyen pour la crédibilité d'un super héos.... quoique le "Joker" en portait bien ?... mais bien sur lui il est méchant.. cqfd : pas de raures horisontales !). Mais jamais au grand jamais de jambières en acier traité anti corrosion garantie 5 ans ou 100 000 km. Quelle bande de jaloux. Depuis qu'ils sont passés au cinéma ils ont carrément le melon.
C'est donc avec émotion que je me suis "tatoué" Ironman sur mon épaule (bientôt "LA" photo...) et en plus sans anesthésie, on est pas des lopettes. Je devenais ainsi un Ironman à mon tour, tatadammmm... Me voila parti vers de nouvelles aventures...... .(en particulier bourrer la gueule à Super et Spider qui ont baffoué la mémoire du maître).
Séance de Home (cinéma) Trainer
L'été étant ce qu'il est ... assez pluvieux et surtout dans l'ouest.. je me motive pour faire une véritable séance de home-trainer.
Pb, mon compteur ne marche pas et je suis dans le garage sans électricité.. et en plus on m'a piqué mon lecteur MP3.
Comment faire alors pour se motiver sur cette machine de torture ? Et bien, rien de plus simple : une table, un ordinateur portable, un DIVX et le tour est joué. J'ai ainsi transformé mon triste garage en Home-(cinéma)-Trainer.
Certes j'ai pas le son dollebisurrounde mais c'est sympa et l'heure de pédalage mécanique est passée comme une lettre à la poste devant "Ne le dis à Personne" (très bon thriller qui s'est arrèté un peu avant la fin pour cause de batterie à plat).
Je conseille donc pour les séances "Indoor" car c'est assez cool.
(truc pour les puristes : se mettre un caméscope sur la tête pendant un vrai entraînement, filmer son parcours puis se le passer sur la Télé lors des séances home-trainer)
(pour les supers puristes : faire de même lors d'une sortie sous la pluie et s'asperger régulièrement pendant la séance sur le home-trainer pour un plus grand réalisme)
Planning de l'été 2007
Allez, on se motive. Voici le programme de cet été
- 22 juillet : Sprint à Feins (35)
- Août : Vacances, on verra ce qui sera possible
- 02 septembre : Sprint Open à Quiberon (56) (en option)
- 08 septembre : Sprint Open à Betton (35)
- 23 septembre : CD à La Baule (44) Ze grand moment
Entrainement au vélodrome
Marseille a son célèbre vélodrome et sera en C1 l'année prochaine.
Et bien Rennes a le sien aussi, un peu plus modeste, et sera donc en UEFA ;-)
Par contre, c'est un "vrai" vélodrome avec piste relevé et tout et tout.
Le TOCC dispose de créneaux pour s'y entrainer apportant ainsi un outil fantastique pour l'entrainement aux enchainements.
Pas question bien sur de faire des sortie de 20 km sur l'anneau de 400m (on est pas des hamsters). Mais dans une logique "explosive" c'est parfait.
Pour la première fois je m'y suis rendu la semaine dernière. C'était très sympathique et intéressant. A refaire
Courir en déplacement
En ce moment, pas mal de déplacement = pas mal de voiture + resto matin/midi/soir.
Pas vraiment l'idéal pour rattrapper l'éééééénorme retard de préparation pour le Tri du 1er mai.
Mais bon, une paire de pompes et un t-shirt cela ne prends pas trop de place dans la valoche.
Résultat: 1h hier et 1h aujourd'hui.
Néanmoins quand je vois la liste des inscrits pour le Tri-Cesson (90% de licenciés) je me dis que cela vas pas être facile de ne pas finir dernier mais bon, je garde le moral
Embrun !
Et oui ! vous avez bien lu, je me suis fait Embrun !..... en train 
.
Prenant le train de nuit pour me rendre au Ski (Serre Chevallier), j'ai eu la surprise de voir le train s'arrêter dans la triathlonnement mythique ville d'Embrun un peu avant Brainçon.
Bon certes, je n'ai pu admirer ni le lac ni les lacets du parcours vélo et ma vue c'est limitée au ballast et aux première maisons. Mais tout de même, l'émotion était là !
Tri Cesson 2007
C'est parti, la saison va commencer avec le Tri-Cesson 2007 (www.triathlon-cesson.fr) .
Premier sprint depuis la disparition du feu découverte. Cela va être l'occasion de tester les 750m de natation.
Objectif en point de mire : le CD de la Baule en septembre !
Agenda du tri
Un site très bien fait et qui permet de consulter l'agenda des Triathlon, Duathlon, Run & Bike, etc..... sur toute la france via un calendrier ! à consulter ! (je viens de découvrir qu'il propose même une vision "google map" avec les sites des tri. le must du must)
La licence fftri est là !
Sortie vélo du 28 Janvier
1ere sortie vélo en groupe avec le TOCC ce Week-End. Une bande de joyeux lurons partis pour une ballade de 80 km dans l'est de Rennes. Je les suivrai pendant environ 25km avant de bifurquer en "itinéraire Bis" avec un autre coureur.
Résultat : une belle balade de 60 km.
A refaire
