Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Quelles épreuves en 2020 ?

6 Juillet 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Tout est da ns le titre, que faire en 2020 avec les annulations en cascade de toutes les épreuves du printemps et de la plupart des estivales. Après le report du FrenchMan l'année prochaine combinée avec l'inscription surprise à Roth, j'en venais à me...

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PPG et HIIT for ever...si motivé ;-)

28 Mai 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Dans le contexte du confinement, nous sommes très nombreux à s'être lancés dans des séances de HIIT, musculation, PPG à la maison. Que ce soit avec une simple serviette posée sur le sol ou bien accompagné de petits équipements (je ne parle pas des super...

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2020 est mort, vive 2021 !

5 Mai 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Bon, je ne vous l'apprends pas 2020 est bien une année super méga pourrie coté sportif (et pas que ) pour cause de COVID19. Exit les compétitions dans 90% des cas et les entraînements sont, comment dire, compliqués ? (je pense ne plus savoir nager )....

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Sport et confinement

9 Avril 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Un post de circonstance en cette période si particulière. Une situation mondiale tellement extraordinaire que l'on ne mesure pas encore les impacts économiques, sociétaux, sur la santé et sur nos comportements. Tout d'abord mon contexte perso : je me...

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La relation avec sa balance

24 Mars 2020 , Rédigé par erwan_triathlon Publié dans #balance, #connecté, #poids, #rempho

Un post sur la relation avec la fameuse balance :-). Ce petit objet tout simple qui pilote pas mal notre relation au corps. D Je précise que je ne suis pas diététicien ni conseiller en régime ou autre, juste une personne qui tend progressivement vers...

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Objectif 2020 : Le FrenchMan du Médoc (ben non ce sera 2021)

22 Janvier 2020 , Rédigé par erwan_triathlon

Après Vichy 2013 & 2015, Vittoria 2016, Nice 2018 et Tours 2019, quel défi pour 2020 ? Sur les rails de Roth grâce au club Saint Grégoire, c'est finalement la belle épreuve du FrenchMan qui sera "the" big course cette année. Cerise sur le gâteau ce week-end...

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Objectif 2019 : Devenir chevalier à Tours

6 Janvier 2019 , Rédigé par erwan_triathlon

En regardant un peu dans le rétro on a les "IronMan" courses suivantes : Challenge Vichy 2013 : 12h30 - Le premier, serein IronMan Vichy 2015 : 14h55 - Préparation et résultats désastreux XXL Vitoria Gasteiz 2016 : 13h12 - Préparation presque OK mais...

La coupure pré-hivernale

1 Novembre 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

(en construction) Ah la fameuse coupure bien méritée avec une fin de saison triathlon aux environs du début octobre. Ceci afin de bien recharger les batteries pour reprendre de plus belle en janvier. Mais pour moi c'est la période de tous les dangers....

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Sport, alimentation et poids

11 Mai 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Si vous êtes lecteur de ce modeste blog, vous devez savoir que je ne suis pas un coach fitness aux abdos bétonnés ni un playboy des bacs à ketlebell :-) Néanmoins, malgré une actvité physique plus que régulière mon poids est toujours resté élevé voire...

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Le Challenge V2 : 7kg en 15 semaines

7 Février 2018 , Rédigé par erwan_triathlon

Après la réussite du Challenge V1 en novembre/décembre je ne désirais pas m'arrêter là. Avec toujours l'IronMan de Nice en point de mire il me fallait bien sur stabiliser mais également aller plus loin. D’où la création de ce challenge plus "soft" qui...