Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

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La base de loisirs de Dézerseul

25 Avril 2008 , Rédigé par erwan_triathlon

Il y a un problème ? Meuh non.... euh, enfin je crois

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Back in TriBreizh in Caen

12 Mars 2008 , Rédigé par erwan_triathlon

Lentement mais surement j'essaye de relancer ou plutôt lancer la préparation sportive. Etant à Caen, je profite de ces déplacements pour retrouver ma piscine habituelle du Stade Nautique : un bassin de 50m extérieur et essayer de trotter autour de l'hippodrome...

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Vélibentrainement

27 Février 2008 , Rédigé par erwan_triathlon

Via des commentaires sur le blog, on me demande où en est ma "prépa d'hiver". Avec Sizun en ligne de mire mi-juin elle aurait effectivement du être irréprochable et remplie de bon gros foncier de derrière les fagots + un peu de technique en natation (à...

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Les commentaires débiles sur les blogs

6 Janvier 2008 , Rédigé par erwan_triathlon

Ce matin, je fais un petit tour sur mon blog et je découvre un nouveau commentaire baptisé "Pk ?". C"est touours sympa d'avoir des remarques sur les articles, je clique donc dessus pour le consulter. Il était lié à un article publié fin 2006 sur l'évolution...

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Bonne année 2008

2 Janvier 2008 , Rédigé par erwan_triathlon

Bonjour à tous et à toutes, Je vous souhaite chaleureusement une bonne année 2008. Santé, bonheur, prospérité, finishing de courses (quel que soit le niveau) etc, etc. Que vous vous lanciez dans votre 1er découverte ou Ironman, bonne année triathlètique...

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Première sortie vélo hivernale

23 Décembre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

A la lecture du titre, j'entends certains murmurer" Bien sur que c'est la première, on est en hiver depuis jeudi !". oui mais moi, c'est en fait la première sortie depuis la coupure fin septembre.... Et en plus elle c'est limitée à une heure à 24km/h...

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Tri-Breizh 2008 : c'est parti pour un nouveau défi !

20 Décembre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Et voila, après le 1er découverte fin 2005, le premier club fin 2006, le premier CD fin 2007... et bien 2008 sera l'année du 70.3 ! Ce n'est pas un 70.3 "officiel" mais la 2ème édition du Tri-Breizh sur le format 1900-90-21. Certains appellent cela "Moyenne...

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Traitement VIP à la piscine de Caen

20 Novembre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

En déplacement à Caen hier soir, je me suis offert une chtite séance de piscine au "Stade Nautique de Caen" (pourtant j'y ai rarement vu évoluer des dériveurs ou des catamaran..il va falloir que je revois la définition de "Nautique". ). Situé en plein...

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Première séance vélo + polar (cardio + vitesse)

28 Octobre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Ce matin première vraie sortie vélo depuis La Baule (enfin vrai, ..faut pas pousser, à peine 35 km) et qui plus est première sortie avec l'utilisation de mon super POLAR S520. Cette petite merveille de technologie suit les battements de mon chtit coeur...

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La reprise de l'entraînement après une coupure

14 Octobre 2007 , Rédigé par erwan_triathlon

Comme tout bon athlète qui respecte et est à l'écoute de son corps (hum.), j'ai fait une « coupure de récupération » suite au CD de La Baule. Les puristes applaudiront des deux mains en préconisant de réduire fortement le rythme jusqu'à 4/5 heures par...