A Paris en Vélo.....
....on dépasse les autos !
Surtout depuis que le Vélib est en place, nouveau terrain de "Tourisme Sportif" qui s'ouvre à moi lors de mes déplacements dans la capitale.
Après la carte "Véol" de Caen (abandonnée depuis because projet fini) et la carte "Korrigo" de Rennes (utilisée régulièrement malgré mon vélo Rennais), je vais donc me prendre une carte Vélib.
En effet, la semaine dernière je me suis fait 2 sorties "sportives" (hum) dans la capitale. Enfin quand je dis sportive, je veux parler de la tenue. Motivé pour me faire quelques tours de piste près de mon hôtel et les premiers frimas pointant leur nez j'avais apporté mon matos de jogging "Sibérie Approved" (cuissard long, gants, bonnet...). Mais malheureusement pas de coupe vent ! Du coup j'en ai acheté un bien jaune fluo au Décathlon du coin (porte de Montreuil). Comme dirait Karl (Karl who ?) "C'est jaune, c'est moche, ça va avec rien mais ça peut vous sauver la vie".
En sortant, je tombe sur une station Vélib. Et là, le flash... Station Vélib + Tenue Jaune fluo + motivation moyenne pour la course + temps sec + 20h = Paris By Night en Vélib.
J'avais déja expérimenté cela il y a plus d'un an : http://www.blogg.org/blog-46275-billet-velibentrainement-766683.html mais en version pantalon + manteau donc sans objectifs sportifs (bon, je suis pas un brutos non plus qui va se taper des tours de Longchamps avec mon Vélib de 14kg).
Bilan des courses : 2 sorties d'environ 1h45 à chaque fois avec visite de Paris et de plusieurs de ses principaux monuments.
(Environ 26km d'après Route You http://www.routeyou.com/route/view/182081/randonnee-a-velo-parcours-velib-paris-de-montreuil.fr ). Bon d'accord ça fait pas une super moyenne mais :
1) Le Vélib est lourd et pas super super roulant (remarques, après quand tu montes sur ton vélo de route, tu as l'impression d'être sur un avion de chasse)
2) Il y a pas mal de relances (eh oui car traverser à fond la place de la Concorde, Bastille ou l'Etoile sans s'arrêter aux feux ni respecter les priorités, c'est un peu jouer à la roulette russe avec seulement un emplacement de vide dans le barillet)
3) Je me suis arrêté voir le spectacle "Sons et lumières" de la tour Effeil (10mn).
4) Il y a de temps en temps des jolies parisiennes (bon là en hiver avec les gros manteaux c'est moins ça mais dés que le printemps reviendra il faudra augmenter l'impact de ce critère)
5) Il faut changer de monture toutes les 1/2 heures pour ne pas trop payer
Donc après le jogging du canal : http://www.blogg.org/blog-46275-date-2009-04-15-billet-solution_parisienne_pour_le_jogging-1011268.html voila une nouvelle occupation sympa à Paris.
Et les idées ne manque pas comme pour transformer ce qui n'est pour l'instant qu'une balade semi sportive :
- le Vélibathlon : 15mn de Vélib, on le pose à une station et on fait 10mn de course jusqu'à la station suivante puis de nouveau 15mn de Vélib....
- l'Embrunlib : se faire plusieurs fois la montée jusqu'à la station de Montmartre
- ...
Et pourquoi pas :
- L'IronLib : la moitié de la seine intr muros en nat, 9 tours de périfs en Vélib + 2 tours en course à pied
- La digonale des fous : traverser Paris en diagonale sans arrêter de pédaler et sans respecter les feux
- Le VélibTrainer : descendre au métro Montparnasse et se faire le TGV (Tapis roulant à grande vitesse) à l'envers
Après tout il y en a bien qui se sont fait la course cyclo de l'Alpe d'Huez en Véol (le cousin Lyonnais) :
http://www.dailymotion.com/video/xataar_defi-velov-alpe-dhuez_sport
Reprise des sorties hivernales et test des roues Cosmic Carbone SSC
Après avoir réceptionné mon nouveau joujou (les Cosmic Carbone SSC), il me tardait de les essayer pour
1) Valider qu'elles sont OK, c'est quand même une occasion
2) Ressentir la différence par rapport aux Ksyriums
3) Me la péter sévère ;-)
Fenêtre agenda ok pour le Dimanche matin... Au réveil vers 9h je me rends compte qu'il a plu toute la nuit, et cela n'a pas l'air de s'améliorer, bonnnnn...
Vers 10h, alléluia le soleil est de retour. C'est parti pour une mini sortie.
La température n'est pas extrémement faible (style 7/8°C) et le soleil pointe mais je vais quand même m'habiller version Goulag avec cuissard hiver, sur chaussures, tour de cou, bonnet et gros gants (je n'ai pas pris les sous gants, faut quand même pas exagérer). Ce sera d'ailleurs le baptême du feu pour les gants en question. Ayant bêtement perdu le gauche il y a 2/3 semaines, je m'étais mis en chasse pour trouver une nouvelle paire (de gants bien sur).
Et ce n'était pas évident, bredouille après 3 magasins, je tombe par hasard sur un nouveau venu dans le paysage cycliste Rennais : CultureVélo près du Leclerc Cleunay. Là je trouve des gants qui correspondait à mon attente, c'est à dire couvert sur le dessus et respirant. Ils ont l'air pas mal, pas aussi bien que mes défunts Biemme mais comme dirait l'adage...faute de grives.
Bon là c'est quand même un merle avec un joli plumage gore-tex tellement efficace que si tu veux tu peux faire du vélo sous l'eau avec ! (non ? si ! rhoooo !) Bon, le prix est un peu en accord avec le fameux plumage, bon mais c'est pas tous les jours Noël (hum), et j'achète la merveille de technologie.
Bon, me voila équipé et prêt à affronter la rudesse des prmeiers frimas.
En montant sur mon vélo équipé de telles roues, j'ai un peu la sensation d'être un jacky qui sort pour la première fois sa Clio 16S Tuning de 1991 (mais elle a encore de la reprise et avec son gros son dans le coffre elle assure sur le parking du Super U de Bain de Bretagne le dimanche matin) à laquelle il viendrait d'offrir une nouveau double pot chromé.
C'est vrai que cela change un vélo d'ajouter de belles roues "qui en jettent" (voir photos ci dessous). Du coup j'avais l'impression (probablement fausse mais cela fait du bien au moral) que tout le monde admirait ma monture. Un tour dans la campagne de 20km plus tard, je revenais au bercail.
Bilan de la micro-sortie :
- Gants: bonne protection mais un truc bizarre, une fois enlevé, j'ai eu un mal de chien à les remettre car la doublure intérieure rendue un peu humide par la sueur (kesque vous croyez, je me suis démené sur mon destrier ;-)) se replie mal. Bon c'est peut être un coup à prendre.
- Roues Cosmic Carbone: vraiment de bonnes sensations, la roue tourne tout de suite (normal me diriez vous) et on sent que l'on est un cran au dessus. Rien à voir avec les Aksiums bien sur; pour ce qui concerne les Ksyriums je pense que c'est mieux mais forcément la différence est plus subtile. Par contre, le look y est totalement. Pour preuve ci dessous le même vélo chaussé des deux paires :
Aksium : Cosmic :
De retour dans le garage, j'ai séché les Cosmic avec un vieux T-shirt d'épreuve (faut bien qu'ils servent à quelque chose) avant de les glisser délicatement dans leurs housses. Prochaine sortie : Présentation aux sponsors à Noël 
. La suivante ce sera pour le Triahlon de Cesson le 02 mai.
La Baule ce Week End
Ca y est, c'est le grand Week-End du Triathlon de La Baule
Au final on sera :
- 21 équipes au Relais (63 gugusses)
- 53 au Triathlon d2couverte
- 8 au CD
- 5 au Triathlon avenir
Annulation de Roscoff par les organisateurs
Toute dernière nouvelle : le triathlon MD de Roscoff est annulé par les organisateurs.
Quand je pense que je suis passé pour un "petit bras" en annulant il y a 2 semaines pour cause de planning familial...
Dans un certain sens j'ai de la chance car si je m'étais battu bec et ongles pour conserver cette date en me mettant ma famille à dos, et bien je passerai pour un couillon et un gros égoiste. Tandis que là, je suis le mec bien qui n'hésite pas à se sacrifier pour le bonheur des autres
Mais en regardant la bouteille à moitié vide, s'ils avaient annulé plus tôt cela m'aurait évité de passer pour un lacheur auprès de mes petits camarades 
Bon, allez, sans rancune
Nouveau problème pour Roscoff
Après la désinscription au Tri-Breizh 2008 puis 2009 pour cause d'entrainement insuffisant, je m'étais inscrit au 70.3 de Roscoff à la rentrée.
Les obligations familiales prioritaires prennent le relais et m'obligent à annuler également cette inscription. Je vais finir par croire que je n'y arriverai jamais !
Moindre défi et pour essayer de compenser je vais enchainer découverte et CD lors des journées de La Baule. au final cela dera un 2/60/15 mais en deux fois.... donc pas grand chose à voir avec le 1,9/90/21. Il faut bien trouver une chtite compensation...
Probable bascule du Tri-Breizh sur le LD de Roscoff
"Reculer pour mieux sauter.." sera peut être (hélas) ma devise pour mon premierMD/LD.
Inscrit au Tribreizh 2008 j'avais annulé pour manque de préparation. De nouveau sur les startings lists en 2009, j'ai la désagrable impression que cela va se répéter. Après le tri cesson fait "correctemet" sans plus, je vais participer au CD de Mayenne la semaine prochaine.
Ce sera le test, soit le CD se passe correctement et le Tri-Breizh est accessible. Soit je suis à la totale rue et alors je liberai mon slot et m'inscrire au Triathlon 70.3 de Roscoff le 6 septembre. Me laissant ainsi l'été pour rouler/courir/nager
Ce erait dommage car le Tri-Breizh accueillera 25 TOCCs mais il faut parfois avoir un peu de recul sur so état de préparation (ou d'absence de préparation)
Décision le 17/05 au soir !
Dodo, Vélo, Boulot,....Sac à dos
Comme beaucoup de monde, il ne m'est pas forcément évident de caler des entrainements dans un planning pro et familial qui, même s'il n'est pas serré, a d'autres priorités (chéri, tu n'es jamais là en semaine alors le week end, je te garde pour moi !... et si on allait faire du shopping ? wahh quelles belle paire de chaussures, il faut absoooolument que je les essaye ! etc....). Résultat: pas évident de caser la sortie vélo ou le jogging (même si ma compagne est très sportive). Les entrainements piscine de Cesson ayant lieu de 7 à 8, je saute sur l'occasion dés que possible.
Habitant du coté Est de Rennes j'ai la chance d'être à peine à 3km de mon boulot (ouhh lala, ça doit grincer des dents chez les Parisiens). Remarquez, comme je suis pas mal en déplacement ça change pas grand chose.. mais tout de même. Etant actuellement et n’ayant qu’une seule voiture, je me rends à la boite avec mon bon vieux vélo de ville et son superbe panier à provisions (Spécial Marché des Lices).
Problème récurent : il y a une chtite cote juste avant d'arriver (Beaulieu pour les connaisseurs) et du coup impossible d'éviter la petite transpiration bien énervante. Certes pas brutale mais un chouye chiant.
Alors, voici l’idée miraculeuse : je me lève un peu plus tôt, enfile mes runnings, mets mes affaires civilisées dans un sac de sport, file à Capgemini, dépose le vélo + le sac, fait un petit jogging et me douche (eh oui,en plus d’être à la presque campagne, d’habiter à 3km du boulot, il y a des douches ! ça va encore criser coté Parisien..). Je l’ai déjà fait plusieurs fois et c’est pas mal.
Du coup, je résous le problème de la transpiration dans la cote et surtout j’arrive à caler une petite séance ni vu ni connu.
Vous allez me dire « Mais où veut il en venir avec son dodo/vélo/boulot/sac à dos ? ». 
Eh bien ce matin, j’ai changé d’option et enfourché mon beau Giant avec, dans un sac à dos (le voilà le fameux sac), mes fringues de ville (un peu compressées c’est vrai, ma chemise va ressembler à un origami..origami ? kesako ? eh ben allez voir sur Wikipédia !) et une serviette (plus du gel douche Axe pour faire chavirer Brigitte de la compta).
Me voila parti pour une sortie vélo de 7h à 8h30 qui me mènera tout droit au sous sol de Capgemini au bout d’un peu moins de 40km.
Résultat : une boucle assez cool « Rennes-Thorigné-St Sulpice-Mi Forêt-Acigné (pour en chier !.. je peux pas m’empêcher de faire ce jeu de mots raz des pâquerettes, il faut peut être que je consulte…c’est probablement un Ruquieris Initialum). Et surtout un bon gros bol d’air dans les narines.
J’avais un peu peur de me retrouver dans les embouteillages du matin mais cela reste très supportable. En effet, mes premières voitures ne sont apparues que sur le retour depuis Acigné (Pour en chier !!! aie aie aie ça reprend..) vers Rennes mais comme c’est une belle voie toute droite et large ce n’est pas trop gênant.
C’est la première d’une longue série et je le conseille à tous ceux qui, techniquement, peuvent le faire.
PS : il faut aussi bénéficier d’un endroit un peu sécurit pour garer son destrier…
PS2 (Séguolène ?) : du coup je suis revenu déjeuner à la maison avec mon Giant, eh bien je sais pas pourquoi mais le trottoir d »filait plus vite qu’avec ma vieille trapanelle, étrange non ?
Solution Parisienne pour le jogging
En déplacement professionnel à Paname je me retrouve dans un Hotel un chouye limite près de la gare du Nord (mais bien quand même faut pas faire sa chochotte...arghh quelle horreur, je n'ai pas mes toasts dorés au breakfast...).
Ayant un peu de temps devant moi j'envisage de chausser les runnings pour user le bitume de la capitale. Mais où donc dans ce monde de buildings, boulevards, feux rouges et autres métros...? Parceque bon, le parc Monceau et ses 800 de tour, on s'en lasse (l'impression d'être un hamster avec tout de même des jolies hamstrices devant moi...quoi ? je mate pas, je regarde !) Et le Club Med Gym où tu paies 25E pour attendre qu'un tapis se libère dans une atmosphère surchargée des respirations moites de nos congénères (parfois plus con que génères d'ailleurs), et bien c'est moyen-moyen (quoique là aussi il ya quelques hamstrices pas piquées des vers). On m'avait parlé du canal St Martin, il est juste à coté alors banco. Et bien je n'ai pas été déçu.
Parti quasiment au début du cours d'eau rendu fameux par Don Quichotte (le défendeur des SDFs par le pourfendeur de moulins), je remonte pépère, traversant un parc puis le périphérique (dessous, je suis pas totalement suicidaire) avant de rentrer dans Pantin. L'entourage se dégradant au fur et à mesure (on arrive dans des friches industrielles remplies ça et là de projets immobiliers de bureaux en cours...ou en attente because crise de 2009). Du coup, un chtit demi tour sur une des nombreuses passerelles et me voila de l'autre coté. Au retour je vais suivre le canal jusqu'à ce qu'il disparaisse totalement dans les méandres du bitume près de République (il réapparait un peu plus loin pour se jeter dans la Seine).
En résumé un chouette parcours. Je pense avoir fait environ 6+6km avec un environnement globalement correct : pas de voiture, pas de croisement, revêtement OK, c'est un peu plus zone une fois passé la mairie de Pantin mais ça va (bon je le ferais peut être pas à 02h de mat quand même). Pour les avaleurs de miles (et oui, le km c'est trop peu), cela fait quand même une boucle de 12km soit 15 tours du parc Monceau (l'ambiance est certes un peu moins bourgeoise mais au moins on se marche pas dessus comme dans le pars chicos du 17ème)
C'est mignon tout plein dans la partie ultra Parisienne (Photo) mais du coup on est vraiment dans les voitures et c'est moins facile de courir (nombreux changements, des croisements, des petits parcs avec des chiards qu'il ne faut pas renverser sinon la mère vous tape dessus etc...)
J'ai finalement réussi à le construire sur www.routeyou.com : Y accéder (au final il fait 14km mais en y incluant le retour à la gare du nord)
Parcours sympa pour le dimance matin
Petit frimas mais grand soleil pour ce dimanche matin (-1°C à l'ombre). Je me suis refait le "Tour extérieur de la forêt de Rennes". C'est un parcours de 48km assez sympa car très peu de voitures et alternance de type de route (petites cotes, grandes lignes droites, revêtement globalement bon ou très bon).
J'ai d''ailleurs croisé quelques vélos ainsi que des VTT et joggueurs rentrant/sortant de la forêt.
Description du parcours :
- Départ de Bd de la Duchesse Anne direction Thorigné Fouillard
- Une fois dans le centre, de thorigné direction Betton via le Placis Vert
- On passe le Placis vert puis au 1er croisement à droite direction St Sulpice La Forêt
- Tout droit, passer St Sulpice la Forêt puis aller jusqu'à Chaisné
- A Chaisné direction Liffré, traversée du haut de la forêt
- A Liffré Direction Acigné via Mi-Forêt
- Retour via Acigné puis Cesson
Voici le plan sur www.routeyou.com cliquer ici
Prix de la peinture
Il y a deux/trois semaines, j'ai acheté deux portes-bidons imitation carbone super sympas et qui vont pile poil sur mon nouveau vélo. Vous allez me dire, c'est une imitation, c'est nul... tu te la pètes pour rien etc etc...
Peut être mais ça a de la gueule et en plus pour les 20gr d'écart....
D'ailleurs, avec mon nouveau vélo j'ai hérité d'un porte bidon carbone Elite qui... n'a même pas le look carbone ! il a plutôt le look plastique. Bon sang, mais c'est bien sur ! Je me suis fait enflé par le vendeur qui, royalement, m'a lancé :"Et en plus, je te file un porte bidon carbone qui vaut 90E !, t'en as de la chance!".
Effectivement, il vaut bien 90E (c'est celui de la photo mais en look "PVC"). Un tantinet méfiant j'ai sorti ma balance de cuisine digitale (je fais pas les choses à moitié quand cela concerne la bouffe 
).
Résultats des courses :
- Modele Elite Carbone imitation plastique : 28gr - prix 90E
- Modele Elite Alu : 48 gr - Prix 10E
- Modele sans marque imitation carbone : 42gr - Prix 6E (Chez Super-Sport)
Soit un surcout de 84E pour un gain de 14gr, ce qui nous fait 6000E/le kilo !..... sans commentaires
Bon c'est vrai que j'enfonce des portes ouvertes avec mes calculs à deux balles mais ça défoule.
Au fait, pourquoi je disais ça moi ?.. ah si, ce matin je faisais trois courses dans l'Intermarché du coin et le hasard me fait passer par le mini rayon sport dont vélo (bon vous attendez pas à trouver des P4C ou des ZIPP 808, c'est plutot ambiance VTC premier prix et casque mickey). Et là, toute une série d'accessoires "Laurent Jalabert", des selles, des bidons, etc... et... mon fameux porte bidon imitation carbone.
Seule différence : la signature "Laurent Jalabert" sur le coté. Euh non, le prix était de 24E au lieu de 6E... et du coup, si j'estime le poids de la peinture à 0.1gr cela nous fait un cout de la signature à 180 000E le kilo (plus cher que la cocaine).
Bon là ausi, le calcul est complétement débile et puéril mais ça défoule (bis)
Moralité 1 de l'histoire : avant de perdre 80E pour gagner 20gr...et bien mange un mars de moins !
Moralité 2 de l'histoire : les marketeurs sont quand même de gros enculés
Sinon, je vends un porte bidon carbone pour 50E ! (ci pas cher ji ti jure !) (et sans "Laurent Jalabert" dessus)
Je peux aussi vous proposer de superbes porte-bidons imitation carbone siglés "Erwan de Kermadec" (un petit coup de crayon typex et ça roule), pour seulement 23,5E (moins cher que les "Jalabert" et beaucoup plus collector
)
