En déplacement pro à Bayonne pour la semaine et ayant des horaires plutôt cool (style cassos à 17h grand max) j'en profite pour pour essayer d'user mes runnings.

La France étant en ambiance "Picard" j'emmène dans mes bagages le matos "Joggueur du goulag" (bonnet, gros gants, tour de cou et X couches..).
- 1er soir (lundi) : j'arrive vers 19h à Bayonne et, motivé à bloc dans la T°de 3°C, je pars courir pépère le long de l'Adour (le fleuve du coin...quest ce qui fait courir et trottiner... c'est l'Adour...;-)). Un petit bout de quai... et de fil en aiguille, à force de voir des panneaux "plages"... pourquoi ne pas aller jusqu'à l'océan. Allez...àprès tout je sens déjà l'air du large et le bruit des rouleaux de l'Atlantique (yeahhhhhhh).
Résultat 16 bornes en 1h45 et un retour bien claqué à l'hotel

-2ème soir (Mardi).... rien du tout mais surtout soins d'une chtite ampoule atrapée lors de la séance "Night Running d'hier" et de toutes façons il fait un temps bien breton (la pluie...ça mouille), ah si j'oubliais, musculation du nerf optique devant Avatar

- 3ème soir (Mercredi) : là je me libère encore plus tôt du boulot. Direction la playa pour affronter l'océan déchainé ("tout" est dans Point Break mec). Enfin surtout pour me faire de nouveau un jogging mais cette fois ci le long du chemin des douaniers direction Biarritz... ouéhhhh.
Il y a des grosses vagues mais un peu cassantes donc pas de surfeurs.. pour l'instant. Je ne pourrais me faire le plan "Brice de Nice" admirant l'océan et les "hommes qui marchent sur l'eau" comme dirait Rahan qu'en arrivant sur la grande plage de Biarritz.
Il y a en effet un bon gros swell de 2/3m et des otaries (la T° de l'eau doit avoisiner les 8/9°C). Je me fais une petite pause en admirant le spectacle....cool mec
Résultat : 15 bornes en 1h30 avec des embruns plein le jogging.

- 4ème et dernier soir (jeudi) : la tempête a explosé sur la cote basque toute l'après midi avec de la grosse pluie et des rafales à 100km/h. Du coup je suis allé faire un tour à Biarritz pour affronter la colère de Neptune (oui bon enfin juste 5 minutes en dehors de la voiture). Trop de pluie et de vent pour se refaire le chemin des douaniers et en plus on m'a parlé d'un petit chemin de halage qui part le long de la Nive (rivière se jettant dans le fleuve Adour qui passe au pied de mon hotel). De retour dans mon Mercure de la semaine, je m'équipe en joggeur de nuit (coupe vent jaune fluo et frontale). Le vent s'est calmé et la pluie est encore là mais éparse et puis,on est pas des tafiotes. J'en suis à 31 km... le calcul est simple, si je me fais un petit 11km cela bouclera mon "marathon" de la semaine. Pas de podomètre mais mon calcul est simple, je cours environ à 10km/h, il suffit donc de faire 1/2 tour après 35mn.
Résultat : 11 bornes en 1h05 en mode "mineur de fond"

Bilan de la semaine 16+15+11= 42km !!! Ouaihhh le marathon est bouclé  (bon d'accord, il y a des joggeurs pépères qui en fond 2 par semaines mais il faut bien se lancer quelques fleurs de temps en temps) Comme quoi même en déplacement pro il ne faut pas grand chose pour se bouger les fesses le soir (une tenue de jog adaptée, des runnings, la frontale au cas où..).

Etape suivante la semaine prochaine. Je me rends à Annecy et son chemin le long du lac puis à Pau où je trouverai bien un chemin depuis le Mercure du coin !

Epilogue :
Sur le chemin du retour vers l'aéroport, je disposais d'un petit peu de temps avant le départ de l'avion Bordeaux-Rennes (où nous serons 5...certes dans un avion de 20 places). Du coup pas de trip "Brice de Nice" sans passage à Hossegor (là ou habite Igor...cherches pas, t'as tort !). J'ai un peu été déçu, peu de vagues et pas de surfeurs aux cheveux délavés regardant l'océan d'un air mystérieux (et je vous parle pas des filles en string qui font du roller sur sunset boulevard.... pas une !).
Bon, j'y suis alors autant profiter de l'air marin pour un mini jog de 5km (dont une partie dans le sable super mou tout de même).

Hello à tous,

Je reviens du film AVATARde James Cameron et ça m'a tellement scié que je passe ce petit post.
Bon d'accord l'histoire est limpide comme de la Badoit (ben oui avec quelques bulles fines et pétillantes tout de même).
Mais les images et les effets spéciaux sont époustouflants !! Les 2h40 de film (en 2*1h20 + 10 mn d'entracte) passent comme çà !
Oublié les trucages de Titanic, ou Star Wars (la pré-logis bien sur parceque les 4-5-6 c'était sympa en 78 mais depuis voir des nounours "Toys'R  Us" danser ou une grosse limace en caoutchouc fumer du narguilé en bouffant des grenouilles....bof).

Vraiment à aller voir au Cinéma. La vision 3D + le grand spectacle, c'est pas votre super home cinéma + son dolby surround qui va vous apporter cela. C'est une vrai révolution au cinéma, peut être la 2ème après la couleur !

Si vous hésitiez avec une position du style "je vais pas engraisser les majors, moi je veux du cinéma bien français, du bon Pathé !" et bien laissez tomber et courrez y !

Bon voila là nouvelle année et ses bonnes résolutions à la pelle.

Comme ça coute pas grand chose dans balancer quelques unes et que de toutes façons j'ai l'arme absolue...., la maîtrise totale... c'est à dire le bouton "" de l'interface de gestion  grisatre et peu engageante de ce blog.

Du coup, plus de problème, plus de frontières, plus de limite à la créativité et au délire de prédiscriptibalité...

Bon, allez je me lance :
1) Ne plus toucher aux Ms&Ms (en particulier les paquets XL à  4,90E des Relay de la Gare Montparnasse).
2) Avoir une activité sportive régulière (ne pas céder aux charmes du Tapis à Grande Vitesse de Montparnasse (le Métro cette fois ci))
3) Être cultivé (bon ne pas limiter sa lecture à Fluide glacial et à l'Echo au point Presse de la Gare Montparnasse)
4) Être Généreux (comme par exemple, proposer à la petite vieille de lui porter son sac à la con super lourd en haut du casier à bagage total bourré du TGV Montparnasse-Rennes de 18h05 le vendredi) (En l'imaginant le descendre toute seule à la gare de St Brieuc...gniark gniark...ouh la la merde, voila que je viens de merdouiller mon voeu N° 4)
5) Ne pas collectionner les cartes fidélité au Zumo Bar (qui contrairement à ce que l'on pourait penser n'est pas un bar branchouille au comptoir chromé et à la luminothérapie vantarde mais une bête boite à smoothie près des quais de la gare...... allez... vous allez trouver..... non ?.... mais Montparnasse bien sur !)

Bon allez, après tout ce n'est pas un blog de psychologies.com, je ne vais donc pas vous bassiner avec des bonnes résolutions comme "être bien avec soi même", "retrouver sa place dans son intérieur pour la positionner à l'extérieur" ou même "Le 31 décembre marque la fin d'une année et la naissance d'une nouvelle. Et pourtant, rien ne change en une nuit... " (extrait du site, véridique).

Donc comme c'est un site de Triathlon, let's go for the third pleasure and the 2009 objectives ! (vous avez vu la maitrise ? on dirait que la éthode ASSIMIL à K7 de 1979 trouvée dans le grenier des parents fait des effets) :
- Se faire un "five test day" le 2 mai à Cesson avec au menu "Tri Relais (Nat) combiné au Sprint Open  / duathlon Sprint / Triathlon Sprint" (je ne sais pas si cela sera techniquement possible mais le challenge vaut la peine)
- Un chtit CD ensuite (peut être Dinan)
- Le challenge qui me taraude depuis 2008 : se faire le Breizh Half IM de Sizun pour les 40 ans mi juin
- De nouveau un chti sprint ou CD à Feins ou Port Brillet
- Replonger à la rencontre des grenouilles à Betton
- Et enfin organiser de nouveau ze big fiesta Tri Capgemini à La Baule en septembre

Bon, tout cela ce sont des voeux pieux, on verra bien, Welcome 2010 !!!!

(comment celà, je n'ai pas les droits de cette photo IstocK ? mais je m'en contrefout royalement ! En plus on aperçoit à peine leur logo alors...., et en plus je suis épris de liberté Webisteque !!!! Viva la révolucion ! (c'est de l'espagnol car malgé mon coeff intellectuel limité, je sais que cela s'écrit avec deux "s"))