2ème Challenge Training Academy réussi !

4 Avril 2016 , Rédigé par erwan_triathlon

Ça y est, c'est fait ! Le Week end dernier avait lieu la pesée "officielle" du 2ème challenge Training Academy Rennes.

Je suis super content d'avoir réussi ce défi personnel, voici le résumé en quelque chiffres :

2 challenges de la TA de Rennes entre janvier et mars
9,8 + 8,6 = 18,5 Kg de perdus
Passage de 104 à 86kg pour 1,83m (je m'approche de l'IMC "Corpulence normale" dont la limite haute pour moi se situe à 83kg)
58 séances à la TA + 8 "perso" dans mon garage (Merci Decathlon et Groupon pour l'achat du petit matériel)
400km de jogging globalement par sorties de 10km
1000km de vélo avec des sorties trés variables de 10 à 60km
7h de natation
30/40% de respect des consignes alimentaires (mais sérieux tout de même, j'ai rendu ma carte premium M&Ms ;-) )

Ce concept est vraiment bien pour se motiver dans une perte de poids rapide et tonifiante.

Leur page Facebook : https://www.facebook.com/trainingacademyrennes/?fref=ts

Leur site internet : http://www.trainingacademy.fr/fr-FR/home

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