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La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?


Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Nouveau vélo pour 2009 ! | 25 janvier 2009

Ca y est, c'est fait, je me suis offert mon deuxième vélo : un GIANT TCR C2.

C'est une occasion très récente. Vélo du club TOCC de 2008 il n'a roulé que 400 km environ.
Petite présentation de la bête pour la saison 2009:
- Cadre carbone GIANT TCR + fourche carbone
- Groupe Shimano Ultégra
- Prolongateur FSA Vision Mini TT
- Pédales Look Kéo Carbone
- Roues Aksium (entrainement)
- Roues Ksyrium SL (compétition)

Publié par erwan_triathlon à 15:23:55 dans Le matériel | Commentaires (1) |

Roues Mavic Ksyrium SL | 16 juillet 2008

Ehhh oui, vous avez bien lu. J'ai craqué et me suis payé une paire de roues Mavic Ksyrium SL.
Je suis donc tombé dans le travers de nombreux "pseudo" sportifs. Ceux qui, au lieu d'avoir un regard avisé sur la relation directe existant entre leurs piètres résultats et le manque d'entrainement préfèrent incriminer le handicap du "Matos".

C'est imparable, le mec qui est devant a forcément un truc qui l'aide, sa selle aéro, son écarteur de nez en carbone ou son slip en composite, que sais-je...

Du coup, comment y remédier ? S'entrainer ? nooooon ! Il suffit d'aller chez le vendeur de vélo (viens chercher bonheur....). Sur mon modeste De Prisa, j'ai déja changé la selle, les pédales, le prolongateur, la cassette (trop grande il est vrai) et les roues. En passant sur des modestes Mavic Aksium j'avais déja reçu en pleine face cette vérité : comme en formule 1, les roues font 50% du résultat !!!
Je ne comptais pas vraiment mettre une lenticulaire ou une roues à baton à 2500E la paire (en plus, bonjour la honte, un mec qui met quasiment 1h30 pour boucler un sprint et qui se ramennerai avec un P3C et roues ZIPP de la mort... cela en ferait rigoler, que dis je, ricaner plus d'un dans le parc).Mais quand cette paire de roue moyen/haut de gamme m'est passé devant les yeux en promo.... chez notre partenaire vélo et bien j'ai craqué.

 Pour me déculpabiliser, je comptais vendre mes Aksium histoire de récupérer des pépettes et puis c'était mon anniversaire il y a un mois et pas de gros cadeau, en plus j'ai une tirelire "cochon" pleine de pièces (bye bye opération pièces jaunes)... et puis et puis... merde, je veux me faire plaisir.
Au final je vais garder mes fidèles Aksium comme roues d'entrainement pour l'hiver histoire de ne pas abimer mes roues "course" (ça calme heine ?).

La bête avec ses nouvelles chausses :

Depuis, je me suis fait juste une mini sortie de 45mn "pour voir". Et bien j'ai vu ! Entre la qualité des roulements et le sentiment de légèreté j'ai vraiment eu l'impression d'un vélo beaucoup plus "véloce". N'étant pas vraiment un spécialiste, je ne peux que me prononcer sur la performance relative (entre Ksyrium et Aksium) mais je peux vous dire qu'elle est là.

Maintenant, est ce que ce sera suffisant pour rattrapper le mec devant (vous savez, celui avec l'écarteur de nez en carbone)... et bien c'est une autre histoire.
Confrontation à la prochaine compétition (à priori Betton) ! 


 

Publié par erwan_triathlon à 21:26:31 dans Le matériel | Commentaires (5) |

Live in Swimming pool | 13 avril 2008

Après une semaine très orientée "natation" (5 séances, excusez du peu), je tombe sur un pub Arena pour le "H3O" (compilation entre MP3 et H2O ou cas où vos cerveaux atrophiés par une surconsommation de télé ou de second life n'auraient pas percuté).

Il s'agit d'un lecteur MP3 ouaterproufe qui permet de se passer sa zique préférée en alignant les carreaux de phaïence au fond de sa piscine fétiche.

Au cours de cette semaine, j'ai eu la chance d'avoir deux séances quasiment VIP dans des lignes d'eau soit que j'avais discrètement piquées à des clubs, soit miraculeusement désertées par les autres nageurs. Du coup, deux petits tests "Sizun" ont été au programme. Un test "Sizun" est un 1900m en continu et ne nage libre comme la première épreuve du 70.3 Breton (quoique le vrai "Sizun" devrait être un 2*950m avec sortie à l'australienne mais je me voyais mal sortir de l'eau pour faire un tour du bassin en trottinant). Résultat, deux fois 40mn pour les 1900m. Mais du coup, c'était quand même un peu chiant de faire ces 38 longueurs sans penser à quoi que ce soit que "au fait ? je suis dans le 22ème ou le 23ème ?".

Habitué de mon "naïpode" lors des sorties vélo ou des joggings matinaux, je me demande si je ne vais pas craquer pour le bijou aquatique zé sonore.... Mais après réflexion, peut être pas. Il doit être en effet un peu difficile de compter les carreaux ou plutôt les longueurs avec Antisocial de Trust à fond dans les oreilles. De plus, pris dans le feu de l'action d'une musique punk, il n'est pas impossible de se voir partir dans un pogo de folie au milieu des autres nageurs (quoique déjà sans H30 l'envie ne me manque pas quand je vois des mamies faire du dos "papé" dans la ligne théoriquement "bons nageurs").

Donc, au final, pas de H30 dans les oreilles.... quoique, avec les beaux jours, il est pas impossible que l'on se fasse des sorties "outdoor" en combi dans le plan d'eau de Dézerseul alors, pour faire du foncier....(et merde, me re-voila de nouveau en crise de technophilie accrue).

Suite au prochain épisode, enfin, il y en aura un si je craque devant le présentoir "Gadgets inutiles à 150E" du rayon natation du Décathlon du coin (ohlala, cela fait un peu trop de "du" dans cette phrase, il va falloir que je potasse mon dico des synonymes)

 

Publié par erwan_triathlon à 21:01:35 dans Le matériel | Commentaires (1) |

Nouvelle selle : Sellitalia Genuine Gel blanche | 31 octobre 2007

Eh oui, j'ai encore craqué, enfin encore, le dernier achat date de juin (c'est grave docteur?).
Depuis l'achat de mon "De prisa" je dispose d'une selle toute simple, noire avec 2/3 accrocs. Je me suis donc dit "Pouquoi pas la changer ?" et ai créé un post là dessus sur Onlinetri (cliquer ici).

Sur ce forum très actif, comme d'hab de nombreuses réponses plutôt sérieuses allant de la Fizik à la fameuse selle "Proust" (ne pas oublier le S, sinon cela fait con) La selle Prout (eh merde), Kesako ? C'est la fameuse selle sans nez : http://www.selle-proust.fr/ il parait qu'il ya des amateurs....mais moi, pas vraiment (en plus, il parait que ce n'est utile que pour les lngues sorties alors moi avec mes 50kms à tout casser...)
En plus des suggestions, j'ai eu deux propositions d'occases et le tour est joué : je suis dorénavant l'heureux propriétaire d'une superbe Sellitalia Flite Genuine Gel d'un blanc immaculé.

Sans être un obsédé du shopping véloèsque (je n'ai pas vraiment le cervélo à 3000 Euros), je me demande si je ne glisse pas lentement mais surement vers la maladie du "VéloTuning".

Le vélotuning est à l'instar du tuning ambiance kékou des parkings de supermarché le dimanche matin (cf photo ci dessous) consiste à acheter toutes sortes d'équipements supplémentaires pour (rayer les mentons inutiles) :
- Rendre son vélo plus performant
- Croire que cela va compenser le manque d'entraînement
- Avoir un vélo que c'est le plus beau ayayaye
- Frimer devant les copains à la prochaine sortie
- Dépenser bêtement l'argent du ménage gagné durement à la mine

Le tuning R19 :

 

Le tuning Scott :

 

 

 

 

 

 

 

Vous voyez beaucoup de différences ? Pas tant que cela ! (même passion, même budget, mêmes excès parfois...)

Et là il y a peut être des triathlètes passionnés de tuning bagnole qui se disent tout d'un coup "mais bon sang c'est bien sur qu'il faut absolument que je repeigne mon cadre en noir avec des flammes sur le tube comme ma ford escort (Spoiler de bronze dans la catégorie années 80 à la concentre "tuning in Corrèze" de Brive la gaillarde, excusez du peu)"

Pour ma part, quand je commencerais à me demander s'l ne faut pas que je change de tige de selle pour gagner 100gr (alors que j'ai 10kilos de trop....) ou que je caquerais pour le porte bidon de selle en carbone à 275 E (celui où tu manques de te casser la gueule dés que tu veux boire un coup) et bien, il faudra alors consulter...

Mais après tout, chacun dépense ses brouzoufs comme il l'entend et s'il veut s'acheter une tige de selle à 150 E plutôt que d'aider une association humanitaire qui vient en aide aux orphelins du Darfour (ah non, merde, c'est pas le bon exemple) et bien c'est son droit !

En tous cas dans une semaine, c'est sur une selle toute blanche que je poserai mon gros popotin et je vous emmerde ;-)
(comme dirais Roland Magdane dans son dernier sketch : dans "consommation", il y a tout d'abord "con"... et on est toujours le con de quelqu'un... à méditer... vous avez 1/4heure et je ramasse les copies)

Epilogue :
Finalement, pas de selle blanche de kaikou.. le vendeur a en effet eu un petit problème de stockage et m'a fait faux bond. Heureusement il n'était pas trop tard pour la deuxième : une superbe Selle Sellitalia SLR T1 noire (spécfique Tri excusez du peu). Je viens de la récupérer, elle était en super état et a fait Roth (Non ? Si !... je vais poser mon popotin sur une selle Ironmanisée ?..snirfll, j'en verse une petite larme d'émotion).

 

Publié par erwan_triathlon à 21:58:03 dans Le matériel | Commentaires (1) |

Astuce pour mettre un Polar sur un prolongateur Mini FSA Vision | 20 août 2007

Récent heureux acquéreur d'un prolongateur FSA Vision  (prolongateur court) ainsi que d'un cardiofréquencemètre/compteur vélo POLAR S520, je m'étais fait un plaisir de me monter un "Poste de pilotage" en accrochant le support du POLAR sur la barre avant du prolongateur.

GroBe erreur ! (l'ai pas trouvé le "essette" allemand sur le clavier) En effet, si le look est plutôt sympa, il y a un problème : en position "top aéro" je m'agrippe comme un forcené sur le prolongateur et mes petites mimines manquent cruellement de place !

Résultat, j'étais géné par le polar et en plus j'appuyais involontairement sur les touches du cardio. Au final, une position inconfortable et des mesures perdues toutes les 3mn sur le POLAR (déja que je sais pas trop m'en servir..).

 Sur OnlineTri, le pb s'était déja posé pour les guidons "total Aéro". Avec comme solution le petit montage entre les barres à l'aide de "Tireflex" (les trucs en plastique pour serrer des cables que si tu serres trop tu es bon pour le couper et en prendre une autre)

Je viens de le faire et c'est top !  Résultat en photos avec et sans le POLAR

Bon d'accord, les puristes me diront que j'aurais mieux fait de prendre des Tireflex noirs. C'est vrai, je lance alors une collecte nationale pour m'acheter les mêmes en noir (2.30E).

Les super-puristes diront également "mouais mais comment tu fais pour mettre le bidon top profilé avec la chtite paille pour garder une position top aéro pendant les 180km de ton prochain Ironman ?".

Et bien je répondrai que moi j'utilise la bonne vieille gourde ambiance tour de france 1925 (sans le pinard) et pis c'est tout ! quand à l'ironman, à mon avis euh..... et bien euh.... oh tu fais chier toi avec tes questions à la con doublées d'un soupçon de sentiment de supériorité !

Publié par erwan_triathlon à 17:40:53 dans Le matériel | Commentaires (6) |

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