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La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier  CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?




Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Les braquets ! | 09 décembre 2006

Ca y est, je me suis enfin décidé à remettre mon ancien petit plateau. Losque j'ai acheté le vélo j'étais en 48*35-16*24 ce  qui n'était vraiment pas suffisant. Je suis donc passé en 52*48-16*24 mais du coup, l'écart entre les deux plateaux était top faible. Du coup, me voila dorénavant  en 52*36-16*24. Prochaine étape, le changement de caisse pour avoir un peu plus de développement.
Un site pratique qui contientpas mal de petits Excel pour optimiser ses calculs, suivre ses performances etc...
http://p_carre.club.fr/index.htm





Ce changement a été l'occasion d'une grande première pour moi : un démontage de chaine pour un grand nettoyage. Résultat, 1 heure pour la remettre et les mains couvertes de cambouis !

Publié par erwan_triathlon à 12:12:11 dans Le matériel | Commentaires (1) |

Essai des sur-chaussures Wind Stopper | 05 novembre 2006

Je viens de tester pour la première fois mes sur-chaussures achetés in extremis au début du printemps et non encore essayées pour cause de douceur du climat...


1er constat : j'ai bien fait de prendre des modeles plutot haut de gamme avec des zip dans tous les sens car elles sont super faciles à mettre (les enfiler autour du mollet avant de mettre la chaussure).
2eme constat : c'est vraiment efficace, je n'ai pas du tout ressenti ce désagréable écoulement d'air froid entre les doigts de pied.
Le vendeur m'avait conseillé cette gamme de produits (Wind Stopper), je les conseille à mon tour (j'ai les gants, les sur-chaussures et le bonnet fin sous le casque).

Publié par erwan_triathlon à 17:45:30 dans Le matériel | Commentaires (1) |

Photo du premier vélo ! | 04 septembre 2006

Pour le premier pas dans le triathlon, pas question de me lancer dans des achats déraisonnés. Résultat : j'ai emprunté et rafistolé un vieux vélo de mon grand père.
C'est un vélo Peugeot à priori de bonne qualité dixit les professionnels à qui j'ai montré l'ancêtre (le vélo pas le grand père).
J'ai changé les pneux et chambres usées jusqu'à la corde. La selle est également neuve, mais tout compte fait, j'aurais du garder l'ancienne qui avait carrément un look tour de france 1936.

Je vais rouler sur ce vélo pour le 1er Découverte (La Baule 2005).
Je conserve ce vélo avec un brin de nostalgie qui va bien au dela du premier triathlon. C'est en effet sur ce vélo que j'arpentais les routes du pays de retz (44) au cours des grandes vacances dans la propriété familiale (snif, snif, je verse une chtite larme...)

Publié par erwan_triathlon à 08:35:23 dans Le matériel | Commentaires (8) |

La package | 30 août 2006

Check list des choses à ne pas oublier :

Les "c'est évident" :
- Maillot de bain + lunettes + combinaison + serviette de bain
- Vélo + casque + chaussures de vélo + chaussettes
- Haut commun au vélo + course
- Running
-Sac pour mettre le tout


Les "pas con" :
- Lunettes de vélo (ou au moins lunettes de soleil bien couvrantes)
- Bidon de vélo + boisson de l'effort
- Sangle/gros élastique pour accrocher le dossard + épingles ou agrafes 
- Une tenue sèche complete (chaussettes, cuissard/bas jogging, T-Shirt, Sweat.
- Kit de réparation vélo (bombe, chambre a air, clé allen, démonte pneu) 

 Les "j'aurais du y penser" :
- Bout de moquette/petite serviette pour se sècher les pieds
- Bac en plastique avec un peu d'eau au fond pour enlever le sable des pieds ! (pour les puristes)
- Casquette ou bandana
- Grand sac poubelle 100L ou 130L pour mettre ses affaires au sec en cas de pluie.

Publié par erwan_triathlon à 13:50:32 dans Le matériel | Commentaires (2) |

Les gadgets...... | 29 août 2006

Sans être un acheteur compulsif, j'aime quand même trainer du coté des vendeurs de vélo, histoire de....

Depuis le 1er triathlon j'ai donc acheté :
- Des tenues : un cuissard long + un cuissard court, une veste de vélo, des gants hiver + des mitaines, un nouveau casque, des lunettes (une paire soleil + une paire blanche), des protèges chaussures + bonnet sous casque.... enfin tout ce qu'il faut quoi....
- Du "Tuning" : un cintre aéro (sur ebay), un nouveau plateau (l'autre était trop petit), des nouvelles cales (Look), une housse de transport (si, si !)

Me voila paré pour l'entrainement et la course !

Publié par erwan_triathlon à 21:52:14 dans Le matériel | Commentaires (0) |

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