La découverte du triathlon, voire un peu plus
Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte
Thèmes
Moi
Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?
Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires
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Semaine S26 | 23 juin 2008
Semaine 26 du 23 au 29/06
- Lundi : 1h15 Course
- Mercredi : 1h Course
- Vendredi : 1h Natation (TOCC)
- Dimanche : 1h Natation
Total semaine : 4h15 
Publié par erwan_triathlon à 21:56:00 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine S25 | 16 juin 2008
- Lundi : Triathlon "Caennais" : 20mn Véol - 1h Course - 30mn Natation "Cool"
- Mardi : 1h30 de Véol (A/R Caen-Ouistream !)
- Vendredi : 1h Natation (TOCC)
- Dimanche : 1h30 Natation
Publié par erwan_triathlon à 21:49:04 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine S24 | 10 juin 2008
Semaine 24 du 09 au 15/06
- Lundi : Triathlon "Caennais" : 20mn Véol (Le Vélib de Caen) 30mn Course 1h Natation (Caen Triathlon)
- Jeudi : 1h15 Vélo
- Vendredi : 2h30 Vélo
- Dimanche : 1h Natation
Total semaine : 6h35
Publié par erwan_triathlon à 17:23:02 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine S23 | 02 juin 2008
Semaine 23 du 02 au 08/06
- Lundi : 55mn Course
- Mardi : 1h15 piscine
- Vendredi : 45mn Vélo
- Dimanche : Triathlon Port Brillet 15mn Natation - 45mn Vélo - 30mn Course
Total semaine : 4h25
Publié par erwan_triathlon à 22:33:04 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
Semaine S22 | 26 mai 2008
- Lundi : 45mn Natation (dont un 1500 en 31')
- Mardi : 1h05 Course (Matin) + 35mn Natation (Soir)
- Mercredi : 1h Natation
- Vendredi : 45mn Course
- Dimanche : 1h Course
Total semaine : 5h10
Publié par erwan_triathlon à 20:39:23 dans Entrainement | Commentaires (2) | Permaliens
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