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La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier  CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?




Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Le nouveau format des Découvertes | 25 novembre 2006

Pour 2007, la fftri a décidé de faire passer le format des "Découverte" de 500/20/5 à 250/8/2 (eh oui, vous lisez bien !).
Objectifs :
1) Amener de nouveaux pratiquants et surtout des femmes (en voila une idée qu'elle est bonne Mort de rire)
2) Eviter la confusion des styles entre découverte (500/20/5) et sprint (750/20/5)
L'argument de la FFTRI : le découverte actuel est inaccessible pour bcp de sportifs désirant découvrir le Triathlon, en particulier pour la natation.

Cela parait louable et intéressant. Le débat est d'ailleurs bien présent sur onlinetri.com.
http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=14162
http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?t=15618



Mais selon moi, c'est une fausse bonne idée. OK pour adapter le découverte mais par pitiè ne le transformons pas en une course pour enfants !Mécontent. pour ce qui concerne la natation, je rappelle que le brevet de natation en piscine est de 500m...
Une bonne chose serait de couper la poire en deux (wahhh quel médiateur je faisCool) en proposant un 400/14/3 comme celui de Cesson 2006. Format qui est bien démarqué du sprint tout en restant une sorte de "défi" pour ceux qui se lancent dans cette aventure !
Si on fait l'analogie avec la course à pied on peut faire le paralèlle suivant :

  • Marathon = longue Distance (LD) : pour les sportifs chevronnés
  • Semi-marathon = Courte distance (CD) : pour les sportifs entraînés ou désirant se lancer un défi accessibl
  • Course type "10 km" = Découverte (en version 400/14/3) : pour tout le monde !

Les courses de type "10 km" sont très populaires, on y trouve des coureurs très aguerris qui vont le courir en 30'', des joggeurs du dimanche qui vont le faire en 50''/1h et des joggeurs débutants qui le feront en 1h15.
Je ne pense pas que ces courses auraient autant de succès si elles étaient de 5km.
Moralité : messieurs de la FFTRI, revoyez votre copie et passez le découverte à 400/14/3 (ancien découverte court)

Publié par erwan_triathlon à 01:03:06 dans Commentaires généraux sur le triathlon | Commentaires (0) |

Forêt de Rennes (mise à jour du plan) | 19 novembre 2006

Mise à jour du 17/12/2006 
Je découvre a chaque fois que la forêt de Rennes a de multiples possibilités pour se balader voire s'entrainer.
Ci joint une ébauche du travail que je prépare : un plan complet de la forêt avec la description des revêtements, les distances et des boucles possibles.
La suite bientôt !
Pour l'instant, seuls les chemins déja parcourus sont en couleur : Bleu (OK), Bleu + Orange (OK mais avec attention), Orange (Bof mais possible), Rouge (VTT ou grand danger de crevaison).





cliquez sur l'image pour l'avoir en grande taille !
Nb: mettez en commentaires ce que vous aimeriez y trouver !

Publié par erwan_triathlon à 19:14:07 dans Entrainement | Commentaires (1) |

Essai des sur-chaussures Wind Stopper | 05 novembre 2006

Je viens de tester pour la première fois mes sur-chaussures achetés in extremis au début du printemps et non encore essayées pour cause de douceur du climat...


1er constat : j'ai bien fait de prendre des modeles plutot haut de gamme avec des zip dans tous les sens car elles sont super faciles à mettre (les enfiler autour du mollet avant de mettre la chaussure).
2eme constat : c'est vraiment efficace, je n'ai pas du tout ressenti ce désagréable écoulement d'air froid entre les doigts de pied.
Le vendeur m'avait conseillé cette gamme de produits (Wind Stopper), je les conseille à mon tour (j'ai les gants, les sur-chaussures et le bonnet fin sous le casque).

Publié par erwan_triathlon à 17:45:30 dans Le matériel | Commentaires (1) |

1er parcours | 05 novembre 2006

Reprise du vélo après 1 mois et demi d'abstinence pour cause de travaux et de déplacements.
J'ai donc repris mon petit parcours (ci dessus) de 24 km avec possibilité de faire une boucle. Pas trop de voitures, des repères et un revêtement correct. Une sorte de retour au source (snif).
C'était en effet le premier parcours que j'ai fait, au hasard... avec mon vieux vélo il y a un an au moment de me mettre au Triathlon (après le 1er découverte de La Baule)

Publié par erwan_triathlon à 17:33:27 dans Entrainement | Commentaires (0) |

Le grand tour par Noyal (45 km) | 05 novembre 2006

Un autre tour sympa. On part tranquillement du centre (nord est). Petit crochet par la foret de Rennes (pas de voiture et revetement OK).
Un passage sur la D92 qui a un très bon bitume et qui est adaptée pour se faire une petite pointe de vitesse.
Pour finir on revient vers Rennes en frolant Noyal et retour via le Carrefour de Cesson (pas bcp d'intérêt mais il faut bien revenir chez soi !)


Le tout fait à peu près 45 km

Publié par erwan_triathlon à 17:24:03 dans Entrainement | Commentaires (0) |

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