La découverte du triathlon, voire un peu plus

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Triathlon Sprint du Val St Père le dimanche 6 juillet 2008

Ce Week-End, Rendez vous au fameux Triathlon Sprint de Val St Père près d'Avranches. Alors pourquoi fameux me diriez vous ? Et bien, la particularité de cette sympathique épreuve familiale se trouve dans la natation. Effectuée dans un bras de mer qui rentre dans les terres Avranchaises.... C'est-à-dire au fond de la Baie du Mont St Michel.

Mont St Michel, 15m de marnage.... Mer qui monte à la vitesse du cheval au galop... vous commencez à saisir ? Et oui, vos petits neurones tournant à plein régime ont trouvé LA solution : la natation se fait dans un véritable tapis roulant ! La marée montante (coeff 96 ce week end) combinée à un fort vent d'ouest créent un véritable torrent remontant la rivière (bon, j'exagère un chouye mais le spikeure local a parlé d'un courant de 10km/h ! et vu comment les kayacks devaient pagayer pour résister... ce n'est pas impossible).

Après 80km d'autoroute sans doute un peu trop rapide because retard au réveil, j'arrive sur le site du Triathlon du Val St Père. On m'avait averti que ce triathlon était « familial » et « champêtre », et bien « on » avait raison. Npus sommes dans un champ (des herbus) avec vue sur le baie et au fond, le Mont St Michel.

Le mini car podium et le mini parc vélo (non, je suis méchant, il était bien...) sont installés dans les herbus au lieu dit « Le Gué de l'épine ». L'ambiance est assez proche de Port-Brillet. Récupération rapide de mon N° : le 93 sur environ 120 participants (ouahh zyva, té d'la téci ?, té pas d'la téci toa, té un bouffon avec tes fringues de maya...). Tatouage sur l'épaule et le mollet et je pars dans le parc. Là j'y retrouve des TOCCés et surtout le noyau dur de Capgemini Triathlon (Delphine, Maxime et Ludovic qui a abandonné au pied des herbus) (Si vous n'êtes pas trop cons, vous avez compris que Maxime est à droite et Delphine au milieu. Le gros qui sourit en rentrant le bide, c'est moi).

La joyeuse file indienne de néoprène descend tranquillement la rivière pour atteindre le départ. Effectivement le courant dépote pas mal....et comme le parcours fait 750m (et pas plus), le record de nat est au bout du cours d'eau.

Top départ, tout le monde glisse dan l'eau (c'est le mot vu que le bord est constitué d'une espèce de vase visqueuse). Le courant est vraiment fort, et l'eau tellement chargée de sable que l'on ne voit rien (à coté l'eau de Dézerseul est la pureté absolue). Deux minutes après le départ, je passe sur un « haut fond » de 40 cm et là c'est carrément le délire pour le courant. Une seule idée en tête.... Ne pas louper la sortie ! (sinon je me retrouve illico dans le lavoir du bled 3km en amont).

Devant moi les otaries  s'extirpent du courant, c'est le moment. La sortie se déroule dans une ambiance « intervilles » de toute beauté. Talus + eau + vase = pente savonnée digne des grands moments Guyluxiens. Heureusement l'absence de vachette combinée à  la présence de bénévoles me permet de revenir sur la terre ferme sans trop d'encombres.

Transition sans pb (toujours ces putains de chaussettes qui veulent pas s'enfiler) et c'est parti.

Deux boucles de 10,5km entre Val St Père et Avranches.

Le départ se fait en plein vent de face et ça souffle ! Position aéro de rigueur (ça marche pas mal et ça donne un look pro). Pas grand-chose à dire si ce n'est que je me fais doubler par maxime au bout de 3 minutes.... Aie, il va falloir se sortir le doigts du cul pour le battre à La Baule et conserver mon titre.

Grace à la natation « tapis roulant » qui écrase les écarts entre les nageurs et bien, pour la première fois, je part en course à pied avant l'arrivée du vainqueur ! Et ça , ça fait chaud au cœur.

Course à pied : deux boucles de 2,5km dans les herbus avec vue sur le mont St Michel.

C'est rare et est à préciser : toute la course à pied  se fait sur chemin de terre. Une grande partie avec du vent de face (c'est curieux, quand le vent est de dos, on ne s'en rend pas compte, étrange non ?). Deuxième point sympa : les boucles permettent de se saluer et de voir que l'on a encore des coureurs derrière soi (et dans mon cas, ça compte... on a son honneur !)

Arrivée devant le (petit) car podium (à moins que ce soit un tracteur-podium ?)

C'est pas extraordinaire compte tenu de la natation « speed », il faut vraiment se mettre à courir....

Par contre, c'est un triathlon à faire, très sympa, familial et dans un  cadre splendide. Il est vrai que la natation brouille un peu les cartes mais c'est le jeu. Vélo sans grand intérêt mais course sympa et proche du public (alllllezzzz papa !!!!).

Mes deux acolytes terminent à la 70eme place pour Maxime et 115eme pour Delphine (il faut vraiment qu'elle change de vélo ou au moins de roues...)

Semaine 27 du 30/06 au 06/07 
- Mardi : 1h de Duathlon Caennais (Véol + Hippodrome)
- Jeudi : 1h25 de course dont 4 tours de prairie en 1h03 !
- Dimanche : 1h20 Compétition (Sprint Val St Père : 10 + 40 + 30)   50mn Natation

Total semaine : 4h35

Semaine 26 du 23 au 29/06 
- Lundi : 1h15 Course
- Mercredi : 1h Course
- Vendredi : 1h Natation (TOCC)
- Dimanche : 1h Natation

Total semaine : 4h15

Suivant la mouvance de Lyon, Paris, Nantes..... la mairie de Caen a mis en place un vélo en libre service le "Véol".

Principe classique, la 1ere 1/2 heure est gratuite et après ça "douille" (environ 1E la 1/2 heure). Ceci avec une carte et un abonnement plus que symbolique (6E en promo de lancement).  Etant très régulièrement à Caen, je n'ai pas hésité une seconde à prendre la petite carte bleue symbole d'écologie et de bobo attitude ;-).

Pour l'instant je m'étais limité à des "Hotel-Piscine" ou "Hotel-Hippodrome", mais ce soir je me suis lancé à bicyclette le long de la rivière de Caen. Un "chemin vert" dédié aux rollers, joggers et cyclers a été créé tout le long depuis Caen jusqu'à Ouistream, c'est à dire la mer.

Ni une ni deux, sur mon Véol, me voila pédalant vers la grande bleue (enfin plutôt la grande marron-gris.. on est en Normandie). Ceux qui ont déja fait un long tour de Vélib, Véol et autre Bicloo (le dernier-né à Nantes) se sont rapidement rendus compte que ce n'est pas vraiment roulant... et un poil lourd (un bon 20 kg au bas mot).

En position "top aéro" sur le panier à provisions, je fais défiler la bande de bitume à la vitesse impressionnante de 22 km/h ! Je croise des rollers, des passants et d'autres cyclistes qui doivent être un poil surpris de voir un gus en Véol à 10km de Caen. Je me suis même fait déposer dans les grandes règles de l'art par un Triathlète de Caen en vélo CLM... étonnant non ?

Après 15km très cool le long de la rivière me voila à Ouistream dans le terminal des Ferry... une chtite photo pour immortaliser la "splendide performance" devant un chalutier partant en marée et c'est reparti...

L'heure tourne, si je ne veux pas voir mon Véol remplacé en citrouille (enfin, je veux dire payer la 4eme 1/2 heure..celle à deux euros, il y a pas de petite économie) il faut être de retour rapidos... 40 mn plus tard je repose ma monture sur l'étable d'acier. Mission réussie !

Bilan : 30km en 1h20 environ, je suis plutot content car sur un percheron d'acier c'est quand même pas mal. A refaire dés que le soleil reviendra...

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