L'été étant ce qu'il est ... assez pluvieux et surtout dans l'ouest.. je me motive pour faire une véritable séance de home-trainer.
Pb, mon compteur ne marche pas et je suis dans le garage sans électricité.. et en plus on m'a piqué mon lecteur MP3.
Comment faire alors pour se motiver sur cette machine de torture ? Et bien, rien de plus simple : une table, un ordinateur portable, un DIVX et le tour est joué. J'ai ainsi transformé mon triste garage en Home-(cinéma)-Trainer.

Certes j'ai pas le son dollebisurrounde mais c'est sympa et l'heure de pédalage mécanique est passée comme une lettre à la poste devant "Ne le dis à Personne" (très bon thriller qui s'est arrèté un peu avant la fin pour cause de batterie à plat).

Je conseille donc pour les séances "Indoor" car c'est assez cool.

(truc pour les puristes : se mettre un caméscope sur la tête pendant un vrai entraînement, filmer son parcours puis  se le passer sur la Télé lors des séances home-trainer)
(pour les supers puristes : faire de même lors d'une sortie sous la pluie et s'asperger régulièrement pendant la séance sur le home-trainer pour un plus grand réalisme)

Allez, on se motive. Voici le programme de cet été

• 22 juillet : Sprint à Feins (35)
• Août : Vacances, on verra ce qui sera possible
• 02 septembre : Sprint Open à Quiberon (56) (en option)
• 08 septembre : Sprint Open à Betton (35)
• 23 septembre : CD à La Baule (44) Ze grand moment
  

Marseille a son célèbre vélodrome et sera en C1 l'année prochaine.
Et bien Rennes a le sien aussi, un peu plus modeste, et sera donc en UEFA ;-)

Par contre, c'est un "vrai" vélodrome avec piste relevé et tout et tout.
Le TOCC dispose de créneaux pour s'y entrainer apportant ainsi un outil fantastique pour l'entrainement aux enchainements.
Pas question bien sur de faire des sortie de 20 km sur l'anneau de 400m (on est pas des hamsters). Mais dans une logique "explosive" c'est parfait.

Pour la première fois je m'y suis rendu la semaine dernière. C'était très sympathique et intéressant. A refaire

En ce moment, pas mal de déplacement = pas mal de voiture + resto matin/midi/soir.
Pas vraiment l'idéal pour rattrapper l'éééééénorme retard de préparation pour le Tri du 1er mai.
Mais bon, une paire de pompes et un t-shirt cela ne prends pas trop de place dans la valoche.

Résultat: 1h hier et 1h aujourd'hui.
Néanmoins quand je vois la liste des inscrits pour le Tri-Cesson (90% de licenciés) je me dis que cela vas pas être facile de ne pas finir dernier  mais bon, je garde le moral

Et oui ! vous avez bien lu, je me suis fait Embrun !..... en train .

Prenant le train de nuit pour me rendre au Ski (Serre Chevallier), j'ai eu la surprise de voir le train s'arrêter dans la triathlonnement mythique ville d'Embrun un peu avant Brainçon.

Bon certes, je n'ai pu admirer ni le lac ni les lacets du parcours vélo et ma vue c'est limitée au ballast et aux première maisons. Mais tout de même, l'émotion était là !

C'est parti, la saison va commencer avec le Tri-Cesson 2007 (www.triathlon-cesson.fr) .

Premier sprint depuis la disparition du feu découverte. Cela va être l'occasion de tester les 750m de natation.
Objectif en point de mire : le CD de la Baule en septembre !

Un site très bien fait et qui permet de consulter l'agenda des Triathlon, Duathlon, Run & Bike, etc..... sur toute la france via un calendrier ! à consulter !   (je viens de découvrir qu'il propose même une vision "google map" avec les sites des tri. le must du must)

Depuis 5 jours, la précieuse licence trone respectueusement au milieu de mon portefeuille, les choses sérieuses peuvent commencer ;-)