• Entrainement 2019 S27 à S39

    De nouveau un trimestre misérable en natation mis à part les 3 semaines de vacances (en même temps sur la plage, ça serait dommage). Le rythme global est correct sans plus car en vacances cela devrait dépoter mais il faut bien gérer les contraintes familiales. Coté régime par contre c’est la cata version chouchoux/saucisses/apéros et la prise de 6kg en été avant de péniblement stabiliser cela en septembre. Sinon le COVID a fait sauter toutes mes inscriptions donc ce n’est pas cool avec 0 épreuves en 2020. Objectif du dernier trimestre : garder un bon rythme pour dépasser le total 2019 de 761h. Pour cela il faut une moyenne de 12,6. Pas si facile que cela en hiver.

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