• Entrainement 2019 S14 à S26

    Un 2eme trimestre synonyme de grosse préparation pour le ToursNman de mi juin. Avec 223 heures, c’est mon plus gros trimestre jamais effectué. Seul mais gros bémol : le régime pas du tout respecté avec 75% de jours « NOK ». Vous allez me dire qu’il faut bien mettre du carburant dans la machine, sauf que je n’ai pas trop tendance à choisir le sans plomb si vous voyez ce que je veux dire.

    Sinon globalement c’est équilibré avec un bon gros pic mi avril lors de mon séjour à Bordeaux. De nouveau une « big semaine » début mai et début juin à Londres.

    Prochain Challenge, essayer de garder un rythme ok de 12h/sem cet été pour la forme et la prépa Saint Lunaire / La Baule.

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  • Commentaires

    1
    Pecho
    Vendredi 2 Août à 17:02
    Hello Erwan, a quand un debrief du toursnman ?

    Merci a toi !
    2
    Pecho
    Jeudi 22 Août à 12:13

    Super debrief comme d'hab !!!

    Bizarre il n’apparaît pas sur ta page d'accueil. Merci à toi ! quel IM pour l'année prochaine ?

    3
    Jeudi 22 Août à 15:41

    Hello, le CR est sur une page "fixe" et non un article (je fais cela pour les "gros" CR comme les IM). Du coup il n'apparait pas en tant qu'article ;-) 

    Pour 2020, j'hésite à refaire un IM. Si je m'y remets, pourquoi pas le FrenchMan

    Erwan

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