• Entrainement 2016 : S40 à S52

    Ce dernier trimestre a été la meilleure clôture d'année de tous les temps. Année record à 600h. Pourtant cela ne m'a pas empêché de prendre 8kg sur la période, la faute à une alimentation désordonnée. Comme quoi, pas de secret, la perte de poids se joue dans l'assiette et non sur la piste. Petit bémol sportif de fin d'année, une sorte de tendinite à la cheville va me faire arrêter la course mi novembre. Toujours pas résolu le 1er janvier mais en bonne voie (je croise les doigts).

    Conséquence : je vais me refaire un challenge "perte de poids" perso les trois premiers mois de 2017. RDV début avril pour le bilan. Objectif : -12kg

    Entrainement 2016 : S40 à S52

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