La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Le triathlon

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Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?

Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Bonnes résolutions : cette fois c'est parti ! | 01 janvier 2009

Voici les bonnes résolutions 2009 pour ce qui concerne le Triathlon :
- Passer sous les 1h20 pour un Sprint
- Réussir le Tri-Breizh (enfin le finir quoi)
- Faire un max de courses
- Amener 100 Capgeminiens à La Baule (10% du parc, la classe !)

Et du coup se qui en découle :
- Perdre 15kg minimum (pas gobé un seul M&Ms depuis ce matin, je tiens bon)
- Faire de longues sorties vélo (va falloir négocier ferme avec la chérie)
- M'obliger à faire du fractionné (le truc où on en chie mais qui fait gagner des minutes)

Publié par erwan_triathlon à 12:45:09 dans News | Commentaires (4) | Permaliens

06-01-2009 11:27
re DJJJ

De Erwan Sujet: re DJJJ
Salut DJJJJ, Ok je vais me taper des bosses. On est pas vraiment dans les Pyrénnées mais il y en a qq unes en direction de St Malo. Normalement, je serais sur le Sprint de Cesson (habillé en jaune fluo comme M&Ms mais (j'espère) en bcp moins volumineux)

05-01-2009 18:19

De DJJJJJ Sujet: re
Salut Erwan ! J'ai réussi tant bien que mal à boucler le tribreizh l'année dernière (mon premier long). Je n'ai qu'un conseil à te donner si tu veux finir : il faut R O U L E R !! Les M&M's tu les mets dans le bidon (celui du vélo ;) ) ça va te motiver. Je sais que sur Rennes elles ne sont pas légion, mais essaye de te taper un max de bosses. C'est vraiment le point clé pour les gens de notre niveau ;) Courage, ça vaut le coup de faire cette épreuve :-D A+ ! (pour le sprint de Cesson de nouveau ?) DJJJJJ (qui a perdu 10kg depuis notre première rencontre à Betton, et qui s'en félicite)

05-01-2009 11:07
Thanks

De erwan Sujet: Thanks
Meci bruno pour le conseil. Je vais de ce pas commencer ma liste de petites croix

02-01-2009 11:22

De bruno Sujet: mnm's pas bien Url: [Liens]
salut erwann tiens c'est marrant je lis ton blog et je m'aperçois que l'on a debuter le tri en meme temps. J'ai fait cesson 2 fois et pas de souvenir memorable ,-)) le sprint trop rapide pour moi ,je suis style diesel Pour les mnm's courage car c'est vachement dure de se corriger moi perso c'est le chocolat milka et avec mon taf ben j'ai souvent envi mais bon comme je suis breton tête de C quand j'ai décidé de dire stop , c'est stop un conseil marque toi la date du tri breizh sur un calendar et chaque jour qui passe sans mnm's fais une petite coche tu vas voir le temps passe plus vite accorde toi une fois par semaine une recompense car sinon tu vas devenir dingue mais en effet des resultats passe par une bonne hygiene de vie kenavo