La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Le triathlon

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Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?

Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Les bonnes résolutions avant l'heure | 18 décembre 2008

Après deux mois où mon régime de base a été constitué à 87% de M&Ms en paquet Maxi voir XL

(j'ignore combien de centaines de ces petites saloperies j'ai bien pu ingurgiter mais cela doit en faire un sacré paquet..).... La sanction a été radicale : Pas ou quasiment pas d'activité sportive + bouffe de sagouin et reprise intégrale des kilos perdus pour préparer La Baule.

Commençant à ne plus trop voir mes pieds et avec une balance en grève.... Je tire la sonnette d'alarme etme fixe donc, avec un peu d'avance, de bonnes résolutions 2009.

limiter la consommation mondiale de M&Ms en arrêtant la mienne
reprendre très sérieusement l'entrainement surtout lors de mes déplacements pro
réussir le Tri-Breizh le 14 juin 2009 (le jour de mon anniversaire! ça ne se loupe pas)

Qui plus est, l'hôtel ou je vais descendre environ une fois par semaine à Paris pendant les 2 prochaines mois a une petite salle de Fitness avec un tapis de course. Que demande le peuple ? Cela m'évitera de me larver dés le retour dans la chambre douillette, ses 22 chaines TV et .... Le paquet de M&Ms XL qui me ferra le diner.... (vous imaginez le tableau ?, de quoi faire tomber en syncope une armée de diététiciens). Donc au programme, course + muscu, Rouge et Jaune n'ont qu'à bien se tenir.

Pour ce qui est de Caen, là aussi on reprend les bonnes habitudes. Ce soir je me suis fait une heure de piscine en plein air et demain j'espère avoir le courage de me faire un mini jog matinal à l'hippodrome.

Bon, je sens que la semaine prochaine ce serra moins facile avec les truffes, le champagne et la dinde aux marrons... mais cela me donnera une nouvelle occasion de prendre de bonnes résolutions !

Publié par erwan_triathlon à 21:56:33 dans News | Commentaires (2) | Permaliens

21-12-2008 09:52

De alex Sujet: jurer craché
salut, erwan tout est dans le titre...apres avoir annoncer tes ambition pour le tri breiz, on va tous t'attendre au tournant, étonne nous!!!! peut etre, on vienda te supporter, à cette épreuve, champagne à l'arrivée. alex

19-12-2008 09:10
MnM's

De Nico35 Sujet: MnM's Url: [Liens]
salut Erwan... moi cet été ce fut gache + confiture de myrtille le matin, le midi, au gouter et le soir... La sanction ? 75 kgs... Avec une bonne résolution, je suis aujourd'hui à 67.5 kgs... Objectif 65 kgs, pour passer la XLF, Vendôme, Tribreizh et Embrun. Le tout c'est de vouloir (même qi c'est parfois dur, dur...) Bonnes fêtes de fin d'année et bon réveillon en rouge et jaune. @+