La découverte du triathlon, voire un peu plus
Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte
Thèmes
Moi
Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?
Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires
Archives
Petite baignade à Ouistreham | 09 septembre 2008
La piscine de Caen étant en vidange cette semaine et la maré haute (quel rapport ?... j'y viens) et bien une partie du Team Capgemini Triathlon Caen s'est retrouvée à Ouistreham pour une petite sortie en mer. 
Quoi de mieux qu'une baignade dans l'eau fraiche, en combinaison et sans avoir à compter les carreaux pour se préparer au Triathlon de La Baule qui aura lieu les 20 et 21 septembre.
On a donc, de gauche à droite, Jérome (Nageur relayeur à La Baule), Laetitia (collègue de passage tentée par la grande bleue (enfin plutôt la grande marron)), Moi dans un superbe shorty Décathlon (vivement mon Apex 2), Delphine (La taulière de Caen), Ludovic (il s'est baigné ? ah bon, pas vu) et Samuel (Handballeur Découvreur à La Baule).
Au final on a profité de "La" journée de soleil sans vent de l'été et c'était très cool.
Publié par erwan_triathlon à 20:47:08 dans News | Commentaires (0) | Permaliens
SEMAINE S36 | 09 septembre 2008
Semaine 36 du 08/09 au 14/09
- Lundi : 45mn Natation en mer (Ouistreham)
- Mardi : 1h15 Course (Matin)
- Samedi : 40mn Cardio + 1h20 Vélo
Total semaine : 4h 
Publié par erwan_triathlon à 11:03:01 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
SEMAINE S36 | 02 septembre 2008
Semaine 36 du 01/09 au 07/09
- Lundi : 20mn Vélo (Véol) en échauffement + 50mn Piscine
- Mardi : 1h10 Course (matin)
- Vendredi : 1h15 Course (matin) + 1h15 Cardio (Soir)
- Samedi : 45mn Cardio
- Dimanche : 1h45 Vélo (Reconnaissance Betton)
Total semaine : 7h20 
Publié par erwan_triathlon à 13:48:53 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
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