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La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 39 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 95Kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Feins, Betton et premier CD à La Baule
2008 : Licence au TOCC; Sprint de Cesson, Port Brillet, Val St Père et La Baule
2009 : Licence au TOCC. Sprint de Cesson, CD Mayenne, Sprint + CD Les Sables...
Objectifs : après le CD en 2007, pas grand chose en 2008, pkoi pas le MD en 2009 ?


Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Je suis devenu un Ironman grace à Malabar | 26 août 2007

Et oui ! vous avez bien lu ! je suis dorénavant un Ironman en pleine puissance.

Comment cela est il possible ? moi qui ai déja du mal à boucler un sprint ? Et bien tout simplement en dégustant un malabar. Cette petite friandise rose qui a fait le bonheur de nos enfances (snirf).
Ainsi, hier, entre les baguettes de pain, les croissants et la pile de Ouest-France tronait une grosse boite de Malabars. Tel Proust devant sa madeleine, d'inombrables souvenirs d'enfance ont submergé mon chtit cerveau : les bulles que je n'ai jamais réussi à faire, les visites chez le dentiste et les fameuses décalcomanies "pour faire biker". La larme à l'oeil et la main tremblante j'ai donc tendu ma pièce de 20cts en échange de la mythique plaquette de bubble-Gum rose (le prix n'avait pas changé depuis mon enfance, ah si, merde, on est passé à l'Euro).

Me délectant du bonbec de mon enfance, je déplie nonchalemment la décalcomanie et là... oh surprise..oh geste du destin... le fameux "Ironman", légende des Marvell (Les 4 fantastiques, Spiderman, Superman,Super-Mario..ah non pas lui..) qui ont eux aussi bercé mes années 70/80. Bien que le terme Ironman ai depuis revêtu une autre signification toute triathlètique, je n'ai jamais oublié le héros de mon adolescence, son costume de métal rouge et Or (comme celui du nouveau Guy Roux...euh merde non.. je veux dire du nouveau Jipépé) et bien sur son visage tellement expressif..
Quoique j'ai récemment appris qu'il était pas si gentil que cela (style qui vient d'une autre planète pour foutre la merde sur terre. Pourquoi ? parcequ'il le vaut bien !). Foutaises ! Encore de fausses rumeurs divulguées par Superman et Spiderman sous prétexte qu'un gentil super-héros ne doit porter que des collants (rouge ou bleu, éventuellemnt à rayures mais verticales sinon cela grossit et en plus les rayures horisontales cela fait clown ce qui est moyen moyen pour la crédibilité d'un super héos.... quoique le "Joker" en portait bien ?... mais bien sur lui il est méchant.. cqfd : pas de raures horisontales !). Mais jamais au grand jamais de jambières en acier traité anti corrosion garantie 5 ans ou 100 000 km. Quelle bande de jaloux. Depuis qu'ils sont passés au cinéma ils ont carrément le melon.

C'est donc avec émotion que je me suis "tatoué" Ironman sur mon épaule (bientôt "LA" photo...) et en plus sans anesthésie, on est pas des lopettes. Je devenais ainsi un Ironman à mon tour, tatadammmm... Me voila parti vers de nouvelles aventures...... .(en particulier bourrer la gueule à Super et Spider qui ont baffoué la mémoire du maître).

Publié par erwan_triathlon à 23:40:34 dans News | Commentaires (1) |

Séance de Home (cinéma) Trainer | 22 août 2007

L'été étant ce qu'il est ... assez pluvieux et surtout dans l'ouest.. je me motive pour faire une véritable séance de home-trainer.
Pb, mon compteur ne marche pas et je suis dans le garage sans électricité.. et en plus on m'a piqué mon lecteur MP3.
Comment faire alors pour se motiver sur cette machine de torture ? Et bien, rien de plus simple : une table, un ordinateur portable, un DIVX et le tour est joué. J'ai ainsi transformé mon triste garage en Home-(cinéma)-Trainer.

Certes j'ai pas le son dollebisurrounde mais c'est sympa et l'heure de pédalage mécanique est passée comme une lettre à la poste devant "Ne le dis à Personne" (très bon thriller qui s'est arrèté un peu avant la fin pour cause de batterie à plat).

Je conseille donc pour les séances "Indoor" car c'est assez cool.

(truc pour les puristes : se mettre un caméscope sur la tête pendant un vrai entraînement, filmer son parcours puis  se le passer sur la Télé lors des séances home-trainer)
(pour les supers puristes : faire de même lors d'une sortie sous la pluie et s'asperger régulièrement pendant la séance sur le home-trainer pour un plus grand réalisme)

Publié par erwan_triathlon à 13:38:47 dans News | Commentaires (8) |

Astuce pour mettre un Polar sur un prolongateur Mini FSA Vision | 20 août 2007

Récent heureux acquéreur d'un prolongateur FSA Vision  (prolongateur court) ainsi que d'un cardiofréquencemètre/compteur vélo POLAR S520, je m'étais fait un plaisir de me monter un "Poste de pilotage" en accrochant le support du POLAR sur la barre avant du prolongateur.

GroBe erreur ! (l'ai pas trouvé le "essette" allemand sur le clavier) En effet, si le look est plutôt sympa, il y a un problème : en position "top aéro" je m'agrippe comme un forcené sur le prolongateur et mes petites mimines manquent cruellement de place !

Résultat, j'étais géné par le polar et en plus j'appuyais involontairement sur les touches du cardio. Au final, une position inconfortable et des mesures perdues toutes les 3mn sur le POLAR (déja que je sais pas trop m'en servir..).

 Sur OnlineTri, le pb s'était déja posé pour les guidons "total Aéro". Avec comme solution le petit montage entre les barres à l'aide de "Tireflex" (les trucs en plastique pour serrer des cables que si tu serres trop tu es bon pour le couper et en prendre une autre)

Je viens de le faire et c'est top !  Résultat en photos avec et sans le POLAR

Bon d'accord, les puristes me diront que j'aurais mieux fait de prendre des Tireflex noirs. C'est vrai, je lance alors une collecte nationale pour m'acheter les mêmes en noir (2.30E).

Les super-puristes diront également "mouais mais comment tu fais pour mettre le bidon top profilé avec la chtite paille pour garder une position top aéro pendant les 180km de ton prochain Ironman ?".

Et bien je répondrai que moi j'utilise la bonne vieille gourde ambiance tour de france 1925 (sans le pinard) et pis c'est tout ! quand à l'ironman, à mon avis euh..... et bien euh.... oh tu fais chier toi avec tes questions à la con doublées d'un soupçon de sentiment de supériorité !

Publié par erwan_triathlon à 17:40:53 dans Le matériel | Commentaires (6) |

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