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La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier  CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?




Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Séance de Home (cinéma) Trainer | 22 août 2007

L'été étant ce qu'il est ... assez pluvieux et surtout dans l'ouest.. je me motive pour faire une véritable séance de home-trainer.
Pb, mon compteur ne marche pas et je suis dans le garage sans électricité.. et en plus on m'a piqué mon lecteur MP3.
Comment faire alors pour se motiver sur cette machine de torture ? Et bien, rien de plus simple : une table, un ordinateur portable, un DIVX et le tour est joué. J'ai ainsi transformé mon triste garage en Home-(cinéma)-Trainer.

Certes j'ai pas le son dollebisurrounde mais c'est sympa et l'heure de pédalage mécanique est passée comme une lettre à la poste devant "Ne le dis à Personne" (très bon thriller qui s'est arrèté un peu avant la fin pour cause de batterie à plat).

Je conseille donc pour les séances "Indoor" car c'est assez cool.

(truc pour les puristes : se mettre un caméscope sur la tête pendant un vrai entraînement, filmer son parcours puis  se le passer sur la Télé lors des séances home-trainer)
(pour les supers puristes : faire de même lors d'une sortie sous la pluie et s'asperger régulièrement pendant la séance sur le home-trainer pour un plus grand réalisme)

Publié par erwan_triathlon à 13:38:47 dans News | Commentaires (8) |

26-10-2007 09:01  26-10-2007 09:01
Caoutchouc fin  De  jeff  Sujet:  Caoutchouc fin
Salace, salace... non mais dis-donc... Peut-être que le caoutchouc brulé t'as rappelé une de tes performances?... Mais mon erreur était bien celle-là... Si ma roue touche à peine le rouleau, il y a automatiquement frottement important, mon pneu rippe sur le rouleau, d'où l'échauffement. Alors que si le contact est franc pas de frottement mais entrainement du rouleau... Merci pour tes conseils. J'espère que tu n'as pas décidé de te mettre définitevement au CD et que le sprint restera ton objectif. De mon côté j'essai de me préparer pour mon 1er sprint et pour ne pas être bon dernier, enfin il en faut toujours un, mais bon... Pour info et pour savoir où j'en suis. Est-ce que tu connais tes temps par épreuves? le 800m piscine, le 20km vélo, le 5km CAP sans épreuve derrière, sans enchainement. A+ Jeff
25-10-2007 21:38  25-10-2007 21:38
Trocathlon  De  Erwan  Sujet:  Trocathlon
Aie aie aie.... je le dis souvent, le trocathlon c'est bien pour acheter la planche à abdos jamais servie... Mais trève de plaisanteries, il faut que le rouleau appuie nettement sur le pneu (pour régler cela, il faut qu'en commençant à rouler on ressente une résistance un peu plus importante que lorsque l'on commence à pédaler sur un vrai vélo). Par contre, le truc a peut être qq chose qui merde dans le mécanisme lui même ? Tu as une personne qui en vends un 50E dans les petites annonces TOCC A+ Je t'avoue que l'histoire de caotchouc brulé m'a d'abord fait penser à une blague salace ;-)
25-10-2007 10:22  25-10-2007 10:22
Suite caoutchouc  De  jeff  Sujet:  Suite caoutchouc
Erwan, Le problème est que je l'ai acheté au Trocathlon. Quand tu fais du home-trainer, tu règles de façon à ce que ta roue touche à peine le rouleau ou le contact est plus important? jeff
24-10-2007 22:41  24-10-2007 22:41
caotchouc  De  Erwan  Sujet:  caotchouc
J'avoue ne pas avoir rencontré ce problème. Il est possible que je ne roule pas assez vite ;-) Le plus simple, allez poser la question chez le vendeur. Si qqun a la réponse.... commentaire
24-10-2007 21:17  24-10-2007 21:17
Home trainer  De  jeff  Sujet:  Home trainer
Salut Erwan, Une petite question...au spécialiste... Est-ce normal quand on fait du home trainer avec un pneu neuf, que ça sent le caoutchouc brulé? Faut serrer plus la roue avec le cylindre? Merci d'avance pour ta réponse... Jeff
25-08-2007 00:08  25-08-2007 00:08
le retour  De  ALEX  Sujet:  le retour
salut erwan, voici mon retour apres quelques mois d'absence due a des problemes sur la ligne et puis des e.t mon enlevés pour faire des tests sur mon corps exeptionnel mais fait gaffe, j'ai du sous la torture leur dire que je viend de la planete tri et aussi que tu est un membre actif de cette noble communauté.enfin c'est pas vrai, je fini ma grosse barraque et je n'ai pas le temps de m'amuser ni d'aller courrir ou faire du velo, on me dit que je veux tout trops vite... je viens quand meme voir ton site presque tout les jours et surtout du boulot car je m'y enuy a mourir.continu comme ca c'est un régal et c'est tres meritant. merci mon ami et un de ces jour je viendrais sur une epreuve t' encourager.a bientot.
22-08-2007 14:08  22-08-2007 14:08
Merci  De  erwan  Sujet:  Merci
Salut Jane, Merci du compliment A+
22-08-2007 13:49  22-08-2007 13:49
j'adore  De  Jane  Sujet:  j'adore
ce blog :D

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