La découverte du triathlon, voire un peu plus

Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte

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Moi

Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?

Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires

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Le tour de Rennes : 56 km | 25 décembre 2006

2ème entrainement de groupe avec le TOCC le 24 décembre (3 participants, mais c'est vrai que ce soir, c'est Noël !)
Je suis donc emmené par 2 cyclistes chevronnés pour un tour de Rennes d'environ 56 km.
Avec beaucoup de sympathie et de compréhension, ils se relaieront pour me permettre de "sucer la roue" sur l'ensemble du parcours et ainsi ne pas trop les ralentir.

Résultat : 56 km + 14 km (Rennes-Cesson-Rennes) = 70 km ! C'est bon, j'ai bonne conscience pour le foie gras et les chocolats de ce soir ! ;-)
(cliquez sur le plan pour avoir le détail)

Publié par erwan_triathlon à 11:04:08 dans Entrainement | Commentaires (3) | Permaliens

03-01-2007 22:44

De alex Sujet: vélo pas facile
salut erwan, je connais ton blog depuis seulement quelques jour, mais je me régal à chaques fois. En fait, j'ai aussi été coureur cycliste il ya 10 ans environ et en plus à l'uc cesson du temps de sa petite gloire, c' est pour ça que je connais un peu le velo car c'est ma grande passion. Mais je ne m'y reconnais plus désormais.Mais je souhaite renouer avec le sport et le triathlon est un sacré pari!!!!!!!!!!!!!!!!a plus.

01-01-2007 17:48

De erwan Sujet: Le vélo en solo Url: [Liens]
Salut alex. Merci pour les conseils vélo, le truc des panneaux, ce n'est as con (ahhh la parole des anciens ;-)). Pour l'instant je faisait seulement des sorties solo. C'est vrai que pour la motivation (vitesse, accélrations..) c'est pas le plus top. J'ai bien aimé les deux sorties avec le Tocc car, c'était très motivant pour rouler.

31-12-2006 16:10
sprint

De genot alex Sujet: sprint
salut erwan, et bonnes fetes!!! 70- 80 km, c'est bien meme tout seul.l' idéal, est de faire un aller retour en partant vent de face( c'est mieux pour le retour)en faisant des sprints a tous les panneaux de ville, c'est du fractionné sans plan élaboré, une méthode à l' ancienne qui fonctionne bien; mon père était coureur pro de 69 à 78 et les vieux, ils en savent des choses....