La découverte du triathlon, voire un peu plus
Le triathlon sous toutes ses coutures par un néophyte
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Moi
Bonjour,
Voici quelques mots sur le triathlète néophyte que je suis. Rennais de 37 ans (celui sans cheveux sur la photo), je suis sportif très très amateur (1,83m pour 100kg), je ne limite pas mes séances de sport à Canal+ mais pas loin. Néanmoins, j'essaye de courir/nager/rouler de temps en temps... pour la forme.
Nageur correct, j'étais le 1er acteur de plusieurs Tri-Relais (Rennes et La Baule) au travers des entreprises que j'ai traversées (Faurecia, Naurex, Capgemini).
La bascule vers le découverte se fait à La Baule en 2005. Et là le virus a pris !
Résultat un hiver 2005/2006 fait de préparation light et surtout d'équipement (nouveau vélo, etc....)
2006 : Découvertes de Rennes, Cesson, Betton et La Baule
2007 : Licence au TOCC. Découvertes de Cesson, Fein,s Betton et premier CD à La Baule
Objectifs : après le CD en 2007, pkoi pas le MD en 2008 ?
Bonne lecture et n'hésitez pas à mettre des commentaires
Archives
La package | 30 août 2006
Check list des choses à ne pas oublier :
Les "c'est évident" :
- Maillot de bain + lunettes + combinaison + serviette de bain
- Vélo + casque + chaussures de vélo + chaussettes
- Haut commun au vélo + course
- Running
-Sac pour mettre le tout
Les "pas con" :
- Lunettes de vélo (ou au moins lunettes de soleil bien couvrantes)
- Bidon de vélo + boisson de l'effort
- Sangle/gros élastique pour accrocher le dossard + épingles ou agrafes
- Une tenue sèche complete (chaussettes, cuissard/bas jogging, T-Shirt, Sweat.
- Kit de réparation vélo (bombe, chambre a air, clé allen, démonte pneu)
Les "j'aurais du y penser" :
- Bout de moquette/petite serviette pour se sècher les pieds
- Bac en plastique avec un peu d'eau au fond pour enlever le sable des pieds ! (pour les puristes)
- Casquette ou bandana
- Grand sac poubelle 100L ou 130L pour mettre ses affaires au sec en cas de pluie.
Publié par erwan_triathlon à 13:50:32 dans Le matériel | Commentaires (2) | Permaliens
Découverte des transitions | 30 août 2006
Aujourd'hui, je me mets enfin à essayer de faire des entrainements "Transition". Comme ce n'est pas facile de faire la transition "nage-vélo" je m'attaque à la "Vélo-course".
Au menu : 1h de vélo (environ 25 km...pas d'insultes SVP) puis 30mn de course.
Et bien cela a fait un peu bizarre.... c'est la vie !
Publié par erwan_triathlon à 13:41:58 dans Entrainement | Commentaires (0) | Permaliens
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